Тонкости выбора матраса с пользой для здоровья

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Тонкости выбора матраса с пользой для здоровья

Кровать является неотъемлемой составляющей любой спальни, так как каждому человеку известно, насколько важен крепкий и полноценный сон. Залогом хорошего отдыха, в процессе которого восстанавливаются силы и жизненная энергия, является грамотно подобранный матрас. Современные производители предлагают широкий ассортимент, в зависимости от индивидуальных потребностей и особенностей каждый может выбрать для себя оптимальный вариант. При этом специалисты акцентируют внимание на некоторые нюансы, которые помогут сделать правильный выбор.

Основные критерии идеального матраса

В вопросе организации спального места главной составляющей является именно матрас, так как его основная функция заключается в обеспечении правильной поддержки тела во время сна и профилактике заболеваний опорно-двигательной системы. Он способствует расслаблению мышц и циркуляции крови, при этом важно учитывать индивидуальные и физиологические особенности. Широкую популярность завоевал жесткий кокосовый матрас, который благодаря ортопедическим свойствам обеспечивает комфортные условия для сна. Среди основных критериев выбора идеального матраса можно выделить несколько основных факторов:

  • Уровень жесткости и прочность конструкции;
  • Вентиляция воздуха сквозь весь матрас;
  • Гипоаллергенность.

Пружинные матрасы сохраняют свою популярность уже многие годы, при этом имеют несколько особенностей. Лучше отдать предпочтение моделям с независимым пружинным блоком, так как он обеспечивает более высокие ортопедические свойства. Такой эффект достигается благодаря специальному механизму, который подстраивается под особенности и движение тела во время сна, создавая оптимальные условия для отдыха.

Не менее актуальными последнее время становятся беспружинные матрасы, которые могут состоять из одного или нескольких наполнителей. Уровень жесткости может отличаться и подбирается индивидуально. Специалисты рекомендуют использовать правило – чем больше возраст, тем мягче матрас. Наполнители могут использоваться как натуральные, так и синтетические.

Среди разнообразия ассортимента порой сложно не растеряться и сделать правильный выбор, при этом простые рекомендации специалистов помогут значительно облегчить эту задачу. А результатом будет крепкий и полноценный сон, который подарит заряд энергии и жизненных сил.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>