Врачи не рекомендуют есть эти продукты на голодный желудок

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Врачи не рекомендуют есть эти продукты на голодный желудок

Оказывается, даже супер-полезные продукты могут нанести ущерб здоровью, если есть их натощак.

Диетологи неоднократно пытались убедить всех в том, что завтрак — самый необходимый прием пищи, отказываться от которого категорически запрещено. Теперь же, основной задачей экспертов является донесение информации относительно продуктов, которые можно и нельзя есть по утрам.

Известно, что за ночь желудок полностью опустошается, а потому нужно тщательно подбирать продукты для завтрака, ведь некоторые из самых популярных и полезных могут навредить незащищенным слизистым оболочкам органов пищеварения.

В результате неправильного питания, а именно — употребления вредных для голодного желудка продуктов, могут развиться такие заболевания, как гастрит и язва.

Медики в очередной раз рассказали о том, какие продукты не стоит есть натощак:

— натуральный и растворимый кофе;

— ягоды, фрукты и свежеотжатые соки из них;

— любые напитки из холодильника;

— сладкая выпечка, торты, пирожные и другие вариации десертов;

— помидоры и другие кислые овощи, разве что только в приготовленном виде.

В большой части перечисленных продуктов содержатся кислоты, которые негативно влияют на желудок и вызывают изжогу, а также другие нарушения пищеварения.

Если вы заметили, почти все продукты из этого списка являются самыми популярными в плане завтрака. Многие любят по утрам пить кофе с булочками, круассанами и другими вкусностями, как и фреши из свежих фруктов и ягод.

Что касается холодных напитков, летом их пьют гораздо чаще, чем зимой. Если ночь была жаркой и душной, то первым делом человек, проснувшись, будет бежать к холодильнику и поглощать ледяную воду, лимонад, компот и любой другой напиток. Но это чревато серьезными нарушениями в работе организма, да и можно заработать больное горло.

Относитесь с умом к тому, какие продукты вы собираетесь есть на голодный желудок, иначе в скором времени вполне вероятно, что вы столкнетесь с заболеваниями, которые быстро перетекают в хроническую форму.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>