Хурма укрепляет иммунитет и нормализует желудочно-кишечный тракт

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Хурма укрепляет иммунитет и нормализует желудочно-кишечный тракт

Сезон хурмы в Украине в разгаре. Терапевт Ольга Марченко рекомендует чуть ли не каждому потреблять «пищу богов», ведь несмотря на то, что это продукт заморский, не из наших краев, полезных свойств у него — хоть отбавляй.

«Прежде всего следует сказать, что хурма богата антиоксидантами, пектином, витаминами А, С, Р, железом, магнием, калием, глюкозой, сахарозой, йодом, — перечисляет врач. — Поэтому и влияет она как лечебное и профилактическое средство на различные системы и органы «.

Ольга говорит, при заболевании почек хурма действует как мочегонное средство, следует употреблять плод при проблемах с сердечно-сосудистой системой, при варикозном расширении вен.

«Из-за содержания в плоде витамина А, потребление хурмы защищает от появления онкологических заболеваний, — продолжает терапевт. — Содержание пектина обеспечивает нормализацию ЖКТ, железа, помогает бороться с анемией, содержание витаминов С и Р — укреплять стенки кровеносных сосудов «.

Марченко советует всем есть осенью хурму, даже тем, у кого нет никаких проблем со здоровьем, ведь хурма укрепляет иммунитет, который в это время года ослаблен, восстанавливает силы у детей после болезни, нормализует работу нервной системы, особенно необходима хурма людям, у которых не физическая, а умственная работа.

«Мнения специалистов разбежались по поводу хурмы в гинекологии и диетологии, — добавляет терапевт. — Многие гинекологи категорически запрещают беременным употреблять хурму, в связи с наличием в ней вяжущих свойств, другие утверждают — хурма просто необходима будущей маме для нормального вынашивания ребенка, поскольку хурма богата йодом, железом и магнием. Такая же ситуация среди диетологов. Часть уверяет, что хурма — диетический продукт, другие убеждены в противопоказании употребления хурмы людям, страдающим от лишнего веса и диабета, ведь хурма содержит различные виды сахара».

Нашла свое применение хурма и в косметологии. Из ее мякоти делают питательные маски, которые улучшают цвет кожи, сужают поры и заживляют ранки.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>