Записи рубрики: Новости

3 способа ускорить обмен веществ

Рубрики: Новости  Нет комментариев

3 способа ускорить обмен веществ

Некоторым людям повезло унаследовать «быстрый» метаболизм. Однако с возрастом скорость сжигания калорий в нашем организме замедляется.

И хотя время вспять повернуть не удастся, зато можно вооружиться некоторыми правилами, которые помогут организму быстрее сжигать жир.

Наращивайте мышечную массу. Чем больше мышечная масса – тем интенсивнее происходят обменные процессы. Организм человека сжигает жир даже тогда, когда он ничем не занят, однако не стоит возлагать на это большие надежды. Лучше «подстегнуть» свой метаболизм с помощью силовых тренировок...

Читать далее »

Механизм действия и особенности антиоксидантов

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Механизм действия и особенности антиоксидантов

Людям известно множество полезных, натуральных продуктов питания, каждый из которых содержит невероятное число нужных организму веществ.

Например, даже ребенок в курсе, что витамина С много в апельсинах, лимонах и черной смородине, кальцием обогащено молоко и его производные, а источниками полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 являются оливковое масло и красная рыба. Но в состав мяса обитателей морских глубин наравне с ценнейшим рыбьим жиром входит также не менее важный для жизнедеятельности человека компонент, о существовании которого мало, кто осведомлен...

Читать далее »

Как избежать отравления во время застолья

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как избежать отравления во время застолья

Во время застолья любители крепких напитков нередко усердно налегают на всевозможные закуски. В ход идёт жирное мясо, дичь, всевозможные жареные, острые и солёные блюда. На следующее утро мало кто может оторвать голову от подушки, не всем удастся избежать синдрома похмелья.

За 2-3 дня перед бурным застольем нужно подготовить печень к предстоящей работе. За ужином можно побаловать себя слабо острыми блюдами, съесть сырно-чесночный хлеб, жареную рыбу. Но после ужина следует выпить ферментный препарат, строго соблюдая инструкцию по применению...

Читать далее »

Три причины отказаться от ресторанов

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Три причины отказаться от ресторанов

Домашняя кухня постепенно вытесняется ресторанами, бистро и кафе. Причины банальны – вечная спешка и нехватка времени подталкивает людей питаться быстро, не дома или же пользоваться доставкой еды.

Тем, кто бережет фигуру или пытается достичь снижения веса, нужно остерегаться ресторанных блюд или «быстрой» еды и делать больший упор на домашнюю кухню. Почему? На то есть три причины, которые могут существенно притормозить осуществление ваших планов потери веса...

Читать далее »

Основные аргументы противников яичного рациона

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Основные аргументы противников яичного рациона

Обратившись к специалистам, мы попытались разобраться с основными аргументами противников яичного рациона, большинство из которых на поверку оказались откровенными заблуждениями.

ЯЙЦА УВЕЛИЧИВАЮТ СОДЕРЖАНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ

Лет тридцать назад медики действительно объявили яйцо чуть ли не главным источником холестерина. Рекомендовалось есть не больше трёх-четырёх яиц в неделю. И многие изгнали со своих столов классический завтрак — глазунью, омлет, яйцо крутое, всмятку и в мешочек...

Читать далее »

Антиоксиданты помогают от ожирения

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Антиоксиданты помогают от ожирения

Ученые США из Института злокачественных новообразований обнаружили, что антиоксидант темпол может предотвращать развитие ожирения у мышей из-за изменения состава бактерий в кишечнике.

Ранее сообщалась информация о том, что темпол помогает грызунам оставаться стройными даже во время поддержания жирной диеты. К тому же известно, что одной из причин избыточного веса является видовой состав кишечных микроорганизмов.

Фрэнк Гонзалез вместе с колле...

Читать далее »

Американец постоянно был пьян из-за поселившихся в желудке пивных дрожжей

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Американец постоянно был пьян из-за поселившихся в желудке пивных дрожжей

Врачи из Университета Джонса Хопкинса обнаружили в желудке пожилого пациента дрожжи, которые перерабатывали углеводы в этиловый спирт, в результате чего мужчина очень часто находился в состоянии опьянения.

Необычное состояние 61-летнего мужчины врачи обнаружили после того, как он несколько раз попал в больницу с алкогольной интоксикацией. Причиной отравления было употребление кружки пива или пищи с высоким содержанием углеводов.

Читать далее »

Синдром раздраженного кишечника можно победить с помощью гипноза

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Синдром раздраженного кишечника можно победить с помощью гипноза

Диарея, вздутие, боли в животе или запор – таковы симптомы функционального заболевания кишечника под названием синдром раздражённого кишечника.

Лечение синдрома раздраженного кишечника проводится, как правило, комплексно: с помощью диеты, лекарственных средств и физической активности. Однако есть еще один способ и, по мнению специалистов, не менее эффективный – гипнотерапия.

Авторы исследования говорят, что сеансы гипнотерапии благоприятно воздействуют на мышление человека, ...

Читать далее »

Доказано: рис вредит здоровью

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Доказано: рис вредит здоровью

Специалистами из Института Калькутты в Индии и Университета Манчестера в Великобритании было установлено, что частый прием в пищу риса может привести к генетическим нарушениям из-за присутствия в нем мышьяка.

По сообщению информагентств специалистами проведено исследование с участием более 400 тысяч волонтеров, проживающих в сельских районах Западной Бенгалии, основным продуктом питания которых является рис. Оно показало, что употребление риса, в состав которого входит мышьяк, приводит к нарушениям на генном уровне, причем как у женщин, так и мужчин...

Читать далее »

Любитель «Биг-Маков» удивил медиков

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Любитель «Биг-Маков» удивил медиков

64-летнего американца Дэнниса Розенлофа (Dennis Rosenlof) можно было бы упрекнуть в излишней разборчивости в еде, если бы не то обстоятельство, что его меню состоит практически из одних «Биг-Маков».

В прошлом участник войны во Вьетнаме, а сейчас продавец бытовой техники, Розенлоф уже 30 лет является завсегдатаем сети McDonald’s, где заказывает исключительно «Биг-Маки».

Всю неделю Розенлоф не ест практически ничего, кроме гамбургеров, и только в воскресенье он питается, как все обычные люди...

Читать далее »