Как облегчить приступ мигрени без таблеток

Что такое мигрень знает, наверное, каждый человек, который с ней столкнулся хотя бы единожды. Когда начинается приступ мигрени, человек может отмечать усиливающуюся и пульсирующую боль в одной из лобных доль, тошноту и рвоту. Кроме этого, боль может локализоваться и в области глаз (глазная мигрень).

В этом случае человек ощущает давящую боль внутри над глазными яблоками, которая усиливается при попытке сконцентрировать взгляд или посмотреть вверх. Часто приступы мигрени сопровождаются временным снижением зрения и шумом в ушах. В моменты приступов практически ни одна таблетка не помогает, поэтому многие люди пытаются отлежаться, пытаясь перетерпеть мучительные болевые ощущения, которые могут длиться от 30-60 минут до 2 дней. Однако, не все знают, как можно облегчить приступ мигрени, когда боль усиливается от шумов, яркого света, резких запахов и прочих раздражителей.

Ну а узнать что такое ректоцеле вы сможет посетив сайт proktolog.net. Только там вам расскажут про эту проблему и методы ее профилактики и лечения.

Улучшить общее самочувствие при мигрени может принятие контрастного душа. При этом, менять воду с горячей на холодную нужно каждые полминуты. Некоторым помогает уменьшить боль промывание желудка с помощью клизмы. Желательно находиться во время приступа на свежем воздухе, однако, если с улицы не доноситься резких неприятных шумов, которые способствуют усилению боли. Если на улицу выйти нет возможности или желания, можно просто полежать в комнате, не включая света, телевизора, музыки и прочих источников света и звука. При этом, позу нужно выбирать конкретно под себя, так как в разных случаях, больным помогает лежание в разных позах.

Чтобы приступ мигрени быстрее закончился, можно также соблюдать несложную диету. Во-первых, нужно отказаться от употребления сладких вин, ликеров, пива, вермута и шампанского, а также не курить. А во-вторых, во время приступа крайне не рекомендуется пить сок, молоко и газированные напитки. Кроме этого, специалисты не рекомендуют употреблять во время приступа мигрени соевый соус, маринованные продукты, копчености, острые блюда, сыры долгой выдержки и колбасу (ливер, салями).