Как справиться с трещинами на пятке?

Жесткие пятки с трещинами – это не только косметическая проблема. Эти трещины и огрубение кожи может доставлять немалый дискомфорт. Кроме того, из-за этого может появляться отечность, тяжесть в ногах, болезненные ощущения, онемение конечностей. Все это говорит о нарушении венозного кровообращения, что опасно уже само по себе.

Однако всех этих неприятностей можно избежать. Кожа ног вообще хорошо откликается на регулярный уход. Смягчающий или питательный крем может не только делать кожу мягче или заживлять мелкие трещины, но и снимать ощущения тяжести в стопах. Разумеется, для этого им нужно пользоваться регулярно. Кроме того, считается, что раз в неделю нужно наносить на стопы толстый слой такого крема, надевать поверх тонкие хлопковые носки и оставлять на ночь, чтобы крем как следует впитался. Два или три раза в неделю нужно чистить стопы пемзой или металлической теркой. Такая чистка должна быть мягкой, чтобы удалить огрубевшие частички кожи, но не травмировать ее. Подойдет и скраб с достаточно крупными частицами.

Для ухода за ногами можно делать ванночки. Хороши как контрастные ванночки, так и просто водные процедуры. Для этих целей можно использовать разные косметические продукты. Эффективными считаются ванночки с голубой глиной, но хорошо зарекомендовали себя морская соль и настойки календулы. Помимо всего остального, такие ванночки улучшают кровообращение и снимают усталость.

Врачи также рекомендуют акупунктурный массаж стоп. Лучше всего, чтобы его выполнял опытный специалист, хорошо владеющий этой техникой.

Сильные трещины на пятках образуются не только из-за неправильного ухода или нарушения кровообращения, но и из-за потери влаги. Справиться с этим можно с помощью коррекции вашего рациона и водного баланса. А пока он восстанавливается, кожу нужно смягчать. В частности, это можно делать с помощью косметического парафина или вазелина. Хорошо помогают при этом различные косметические масла – например, облепиха. Тимьяновое масло не только смягчает кожу, но и устраняет такую проблему, как потливость ног. Но если, несмотря на все меры, трещины на пятках краснеют и припухают, это говорит о том, что в них попала инфекция и нужно срочно обратиться к врачу, чтобы специалист назначил антибактериальный препарат.