Капустная диета для похудения – отличный способ похудения, особенно для тех, кто очень любит капусту. Главным достоинством диеты на капусте считается то, что это низкокалорийный метод избавления от лишнего веса, так как на 100 г капусты приходится 20 калорий.

Полезные свойства капусты
В капусте содержится мощный антиоксидант витамин С и вся группа витамина В, а также целый ряд полезных микроэлементов: фосфор, магний, калий, железо. Кроме всего прочего капуста богата клетчаткой, которая прекрасно очищает кишечник...

Ученые утверждают, что слабая сила воли может быть не единственным препятствием в борьбе с угрожающей здоровью тягой к нездоровой пище.

Новое исследование показало, что микроскопические бактерии, которые живут в кишечнике человека могут управлять его пищевым поведением и выбором рациона. Изучение проводила команда ученых из Университетского колледжа в Сан-Франциско, Государственного университета в Аризоне и университета Нью-Мексико. Они нашли определенный тип кишечных бактерий, которые влияют на кулинарные пристрастия человека...

Огуречная диета для похудения основана на полезных свойствах огурцов. Так как огурцы на 95% состоят из воды, при чем «живой», то есть структурированной. Калорийность огурцов примерно 15 ккал на 100 г. Огурцы прекрасно утоляют голод. А вода, содержащаяся в огурцах, является природным адсорбентом, поэтому при ежедневном употреблении этого овоща происходит очистка организма и выведение токсинов, скопившихся в результате жизнедеятельности. Итак, рассмотрим подробнее диету на огурцах...

Глаза человека являются сложным по строению парным органов тела. Состоят они из множества разных физиологических и анатомических составляющих, которые могут поражаться различными недугами. Поэтому в медицине принято разделять и патологии, которые являются характерными для глаз человека. К подобным патологиям относят также лагофтальм.

Бронхоэктатическая болезнь является болезнью, сопровождающейся хроническим и неспецифическим воспалительным процессом в некоторых участках легких. Вместе с этим могут возникать региональные расширения бронхов, что обычно сопровождается нагноением.

Как сформировалось твердое убеждение, что оно очень полезно, сейчас уже сложно сказать.

Может быть, виновна расхваленная средиземноморская диета, где все подряд поливают оливковым маслом? Или агрессивный маркетинг? Разберемся, чему верить, а чему — нет.
На оливковом масле нельзя жарить

Это один из самых распространенных мифов, гуляющих в интернете. Между тем оливковое масло не только безопасно, но и рекомендовано учеными и диетологами для высоких температур жарки...

Диета на гречке для похудения имеет вдвойне эффективное меню: на гречке можно быстро похудеть и сбросить за 7 дней 7 кг, а также эта диета неголодная, так как кушать гречку можно в любом количестве. Известно, что гречка диетический низкокалорийный продукт, который обладает большим запасом полезных витаминов и микроэлементов. В крупе много аминокислот, белка, калия, фосфора, магния, железа и витаминов группы В и Р. Потому данная диета считается относительно безопасной для здоровья...

Диета при повышенной кислотности желудка необходима для нормализации желудочной функции. Основным принципом такой диеты является исключение из рациона вредной пиши и употребление продуктов, которые понижают кислотность среды и не способны нанести вред слизистым оболочкам желудка, в большом количестве.

Особенности диеты
Во время данной диеты пища должна поступать в пищеварительный тракт в дробном виде...

Капустная диета 3 дня это замечательное и простое решение проблемы лишнего веса для тех, кому нравится кушать капусту. Главным достоинством этого овоща является то, что в нем содержится совсем мало калорий: 20 калорий на 100 г капусты. Кроме того, в капусте есть все витамины группы В и большое количество полезных минералов: фосфор, магний, калий, железо, а также мощный антиоксидант витамин С. Капуста также богата клетчаткой, за счет чего хорошо очищается кишечник...

Противохолестериновая диета предполагает меню, состоящее из продуктов понижающих уровень холестерина. А знаете ли вы что такое холестерин? Холестерин – это жирорастворимый микроэлемент, поступающий в организм вместе с пищей, а также вырабатывающийся в самом организме. Он один из важных составляющих процесса обмена, однако, повышенное содержание может привести к образованию многих проблем: сосудистые патологии, желчнокаменная болезнь, атеросклероз. Чтобы их не допустить, следует знать, какие продукты являются основными «поставщиками» холестерина и соблюдать противохолестериновую диету...