Праздничная индейка лучше подходит для будничного меню

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Праздничная индейка лучше подходит для будничного меню

Эксперты-диетологи из Америки недавно сообщили сведения, которые заставляют иначе взглянуть на составление праздничного и будничного меню. В частности, они изучили свойства мяса индейки, и пришли к выводу, что такой продукт необходимо употреблять не только по праздникам, но и в будние дни. Дело в том, что в индейке столько питательных веществ, являющихся для человека чрезвычайно полезными, что мясо идеально подходит и для ежедневного меню. Поэтому, чтобы побаловать себя полезным блюдом, вовсе не обязательно дожидаться особенных дат...

Читать далее »

После новогодних застолий лишние килограммы не исчезают

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

После новогодних застолий лишние килограммы не исчезают

Исследователи из Техаса сообщили новость, которая в значительной мере испортит настроение гурманам, с нетерпением ожидающим новогодние праздники. Многие люди связывают новый год с огромным количеством вкусной еды, всевозможными угощениями и изысканными напитками, а также огромным количеством сладостей. Но ученые утверждают, что все это изобилие обернется лишними килограммами. Причем, в дальнейшем они никуда не исчезают, даже если вы будете устраивать себе разгрузочные дни и сидеть на диете...

Читать далее »

Здоровое питание: понятие относительное

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Здоровое питание: понятие относительное

Какую пищу считать здоровой? Единого мнения на этот счет нет даже у специалистов. Возможно, для каждого человека существуют свои «здоровые» продукты, приносящие благо его организму. Но, так или иначе, нам следует прислушаться к тому, что говорят профессиональные врачи и народная медицина.

Пять принципов функционального питания

В последнее время в обиход вошел термин «функциональное питание», подразумевающий насыщение организма всеми необходимыми веществами...

Читать далее »

Провокаторы молочницы:советы женщинам

Рубрики: Кандидоз  Нет комментариев

Провокаторы молочницы:советы женщинам

Возбудитель вагинального кандидоза живет в нашем организме с рождения, но под действием неблагоприятных факторов и снижения иммунитета «просыпается».

Заболевание нередко развивается на фоне гормональных нарушений, авитаминоза, хронических заболеваний органов пищеварения, сахарного диабета. Поэтому молочница – тревожный сигнал о том, что состояние твоего организма далеко от нормы.

Не занимайся самодиагностикой и самолечением! При первых симптомах молочницы – зуде – о...

Читать далее »

Методы очищения кишечника: возьмите на заметку

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Методы очищения кишечника: возьмите на заметку

Существует множество методов по очистке кишечника, и не обязательно при этом прибегать к такой процедуре как клизма.

Наш организм за все годы жизни накапливает множество отходов и токсинов, которые могут стать причиной многих заболеваний, а так же именно из-за них вы прибавите в весе и почувствуете внешние ухудшения. Здоровый цвет лица может пропасть; появляются угри, прыщики; волосы на голове будут не достаточно крепкими. Только после правильной очистки всего организма вы сможете почувствовать себя моложе и здоровее...

Читать далее »

Как снизить количество соли в питании

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как снизить количество соли в питании

Соль используется для консервирования и в качестве приправы к пище, и лишь небольшая часть соли важна для поддержания здоровья: соль поддерживает правильное количество циркулирующей крови и тканевой жидкости в теле, помогает передавать нервные импульсы и влияет на сокращение и расслабление мышц.

Некоторые люди более чувствительны к соли, чем другие. Более чувствительные к соли могут страдать от избытка жидкости, что в итоге вызывает повышение кровяного давления...

Читать далее »

Как работают антиоксиданты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как работают антиоксиданты

Антиоксиданты позволяют нам дольше оставаться молодыми и здоровыми. Антиоксиданты, получаемые из пищи или из качественных пищевых добавок, дают антивозрастную защиту против дегенеративных болезней и помогают замедлить процессы старения кожи, клеток, тканей и органов.

Польза антиоксидантов

Антиоксиданты – это натуральные питательные вещества, найденные в овощах и фруктах...

Читать далее »

Вегетарианское питание и необходимые вещества: возьмите на заметку

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Вегетарианское питание и необходимые вещества: возьмите на заметку

Хорошо спланированная вегетарианская диета — это отличный способ узнать нужды нашего организма. Но правильное питание вегетарианца значительно сложнее, чем питание невегетарианца. Оно имеет свои нюансы, требует тщательно подготовки. Читайте, что вам следует знать о растительной диете.

Планирование вегетарианского питания

Вегетарианское питание состоит преимущественно из растительных продуктов: фруктов, овощей, зерновых, бобовых, орехов и семян...

Читать далее »

Курильщикам требуется употребление особых овощей

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Курильщикам требуется употребление особых овощей

Эксперты утверждают, что если человек не в состоянии бросить курить, то ему следует особенно внимательно относиться к своему рациону питания. От этого зависит, насколько курильщик сможет компенсировать организму вред, наносимый курением. В частности, ученые рекомендуют не пренебрегать овощами.

Как выяснилось в ходе множественных экспериментов, перспективу рака легких можно существенно уменьшить, для этого лишь необходимо обратить свое внимание на хорошо известный всем овощ, капусту...

Читать далее »

Роспотребнадзор нашел нарушения в популярных московских ресторанах

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Роспотребнадзор нашел нарушения в популярных московских ресторанах

Управление Роспотребнадзора города Москвы провело плановую проверку соблюдения требований санитарного законодательства и соблюдения прав потребителей в 66 кафе и ресторанах ООО «Росинтер Ресторантс». В принадлежащих компании популярных заведениях «IL Патио», «Планета Суши» и TGI Fridays и других выявлены различные нарушения.

В частности, в некоторых ресторанах проверка выявила неудовлетворительное санитарно-техническое состояние отдельных помещений, нарушение технологического процесса, несоблюдение температурного режима хра...

Читать далее »