Что делать, если обострился гастрит

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Что делать, если обострился гастрит

Наибольшее число обращений к гастроэнтерологу по поводу обострения хронического гастрита приходится на начало года.

Причиной тому новогодние и рождественские праздники, которые по традиции отмечаются с особым размахом.

Нарушение режима сна и бодрствования, переедание, обилие «тяжелых» блюд и алкоголя на праздничном столе, злоупотребление сигаретами — все это причиняет вред желудку и становится толчком для развития заболевания.

Читать далее »

Брокколи укрепляет кости

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Брокколи укрепляет кости

Без кальция организму не обойтись. Это и крепкие кости и стройная осанка, а значит и красивая фигура. Но как утверждают японские учёные одного кальция мало.

Для его нормального усвоения еще необходим витамин К. Исследования на лабораторных животных показали, что у животных которым вместе с кальцием дава

ли витамин К, кости на 50% стали прочнее , по сравнению с теми животными, которые получали только кальций.

Азиатские медики, считают что только витамин К помога...

Читать далее »

Хочешь похудеть, ешь баклажан

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Хочешь похудеть, ешь баклажан

В отличие от других овощей, баклажан содержит незначительное количество витаминов и микроэлементов.

Нежная клетчатка – вот основное достоинство баклажана. В организме человека именно клетчатка играет важную роль в выведении токсинов, поддержании полезной микрофлоры кишечника и снижении в нем гнилостных процессов. Тем самым улучшаются процессы пищеварения.

Установлено, что в баклажане содержится довольно значительное количество калия...

Читать далее »

Жареные овощи полезнее вареных

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Жареные овощи полезнее вареных

В процессе жарки на оливковом масле концентрация натуральных антиоксидантов в овощах увеличивается, а при варке все полезные вещества переходят в бульон.

Жарить овощи на качественном оливковом масле полезнее, чем варить, пришли к выводу испанские исследователи. Они установили, что при жарке антиоксидантные свойства овощей, защищающие от таких опасностей, как рак, диабет и потеря зрения, только усиливаются.

Ученые провели эксперимент, призванный определ...

Читать далее »

О пользе натурального сока

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

О пользе натурального сока

Почти пять лет продолжались исследования в Университете Миннесоты с целью доказать пользу 100%-натурального сока.

О пользе натурального сока можно много говорить и без проведения исследований. Но изучались не только общеизвестные свойства сока.

В ходе исследования было доказано, что при регулярном употреблении натурального сока на протяжении длительного времени улучшается чувствительность инсулина, значительно уменьшается риск развития ожирения и метаболических расстройств, которые в свою очередь могут привести к диабету, сердечнососудистым заболеваниям и инсульту...

Читать далее »

Как приготовить идеальный суп

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как приготовить идеальный суп

Как превратить содержимое холодильника в идеальный суп? Проще простого! Отложите подальше кулинарные бестселлеры, потому как пришло время поиска пропорций и ингредиентов для собственного шедевра.

Читать далее »

И вкусно, и полезно, и без морщинок!

Рубрики: Новости  Нет комментариев

И вкусно, и полезно, и без морщинок!

На какие только ухищрения ни шли люди, чтобы выглядеть моложе! Особенно это касается прекрасного пола.

Ох, как же не хочется, смотря в зеркало находить очередную морщинку то тут, то там! И некоторым это действительно удается!

Секрет прост и банален, а самое интересное то, что он находится под самым носом, гоняющихся за молодостью красавиц! Да, ключевую, хоть и не единственную роль в продлении и сохранении молодости являются – продукты нашего питания.

Читать далее »

Как найти качественный автосервис и зачем он нужен?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как найти качественный автосервис и зачем он нужен?

Современный рынок высококонкурентный и давно уже диктует свои условия, особенно, что автомобильном бизнесе. Сегодня покупатель автомобиля определенно знает, что он хочет, поэтому любит, когда создан комфорт для него и пассажиров. Наряду с такими условиями автомобилестроения, предъявляются повышенные требования и к качественному автосервису.

Чтобы сохранить в хорошем состоянии свой автомобиль на долгие годы, автомобилисту потребуется вовремя заботиться о замене масла, своевременном проведении шиномонтажных работ.

Читать далее »

Основы «осознанного» питания

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Основы «осознанного» питания

Что такое понятие «осознанное» питание и как его придерживаться.

Родители часто допускают фатальные ошибки, составляя список разрешённых и запрещённых блюд, ведь у каждого своё видение полезной и здоровой пищи. Таким образом, они лишают ребёнка удовольствия от приёма пищи, в особенности это касается здоровой еды.

— все люди уникальны, и исключений нет! Нет правильных и неправильных способов питания

Читать далее »

Романтический массаж

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Романтический массаж

Что бы провести незабываемый вечер с любимой или с любимым, необязательно идти в кино или дорогой ресторан. Можно подарить ему или ей приятные впечатления, которые заставят желать следующей встречи, как можно скорее. Массаж расслабляет мышцы тела и способствует правильному кровообращению, если научиться делать массаж правильно, человек кроме всего прочего, получит еще и хорошее настроение, ведь тело всегда реагирует на положительное воздействие. Итак, как организовать вечер так, чтобы он не отличался от похода в центр релаксации

Читать далее »