Записи с меткой: аппетит

Сильный аппетит и постоянная тяга к еде являются основной проблемой людей, которые пытаются избавиться от лишнего веса.

Непрекращающееся чувство голода и неправильный выбор продуктов являются факторами, которые мешают нам похудеть. Далеко не все знают об этом.

Безусловно, сильный аппетит и тяга к пище проявляются у каждого из нас по-разному. Но практически всегда это негативным образом сказывается на метаболизме и способности нашего организма сжигать калории...

Новое исследование ученых из Ратгерского университета показало, что повышенный аппетит не связан со стрессом или другими психологическими проблемами, как это часто утверждается.

Повышенный аппетит, ведущий к злоупотреблению калориями даже в тех случаях, когда человек объективно должен быть сыт, может быть вызван дисфункцией в производстве гормонов. Исследователи выяснили, что с плохо контролируемым ощущением навязчивого голода и желанием есть жирную пищу связан низкий уровень определенных гормонов...

Микроорганизмы, составляющие микрофлору ЖКТ, отвечают за стимуляцию аппетита и могут спровоцировать ожирение. К подобному выводу пришли американские ученые, которые провели соответствующее исследование на мелких грызунах.

Эксперимент был направлен на то, что недавно появившимся на свет животным перенесли бактерии от взрослых особей, страдающих ожирением. На этом фоне у мышат в значительной мере повышался аппетит, формировался воспалительный процесс, и наблюдались проблемы с поджелудочной железой. Подобные расстройства соединяются в одну патологию – метаболический синдром...

Научный специалист из Калифорнийского университета Роберт Ластиг полагает, что основной причиной повышенного аппетита является сахар и простые углеводы. Следовательно, для того чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно просто исключить из рациона такие продукты. Особенно вредны, по мнению ученого, сладкие фрукты, кондитерские изделия и напитки. Однако, в то же время, нужно отметить, что такие доводы Ластига присутствуют, пока что, только в теории. Практических экспериментов, еще не проводилось...

Применение лекарственных растений (фитотерапия) является эффективным методом лечения гастритов. На начальных стадиях заболевания лекарственные травы часто оказываются основным средством лечения благодаря их мягкому действию и малой токсичности. В разгар болезни они важны для поддержания защитных сил организма, усиления эффекта основных лекарственных средств и уменьшения их побочного действия.

Для лечения гастритов подбирают растения, влияющие на секреци...

Применение лекарственных растений (фитотерапия) является эффективным методом лечения гастритов. На начальных стадиях заболевания лекарственные травы часто оказываются основным средством лечения благодаря их мягкому действию и малой токсичности. В разгар болезни они важны для поддержания защитных сил организма, усиления эффекта основных лекарственных средств и уменьшения их побочного действия.

Для лечения гастритов подбирают растения, влияющие на секреци...

Завтрак, состоящий из продуктов, богатых белком, поможет поддерживать вес в норме и избавит от желания перекусить ночью, считают американские исследователи из Миссурийского университета.

В эксперименте приняли участие 20 тучных женщин, возраст которых составил от 18 до 20 лет. Всех испытуемых разбили на группы. Первая группа отказалась от завтрака, вторая ела белковые продукты (яйца и мясо давали 35 граммов протеина), а третья — обычный завтрак вроде каши быстрого приготовления. В целом завтрак содержал 350 калорий. Кроме того, дамы отвечали на вопросы и сдавали анализы крови...

Исследователи из отделения биосистем Науки и техники в Базеле (Швейцария) разработали имплантаты, которые посылают организму сигнал о сытости и устраняют тягу к перееданию.

Мартин Фуссунегер вместе с коллегами создали имплантируемую генетическую цепь замкнутого цикла, изготовленную из генетических компонентов человеческих клеток. Система следит за уровнем жиров, циркулирующих в крови.

Устройство реагирует на чрезмерно высокий уровень жира в крови и стимулирует выб...

У некоторых людей такой шустрый метаболизм, что их буквально ничего на свете не способно сделать толстыми. Эти счастливчики могут в огромных количествах потреблять картофельные чипсы, заедая их приличными порциями сливочного пломбира, и при этом ни одного грамма лишнего жира не копится на их сухих и подтянутых телах.

Такой замечательной особенностью обладает примерно 0,01% населения. А все остальные вынуждены то и дело огорчаться, обнаруживая лишние сантиметры и килограммы...

Разрабатываем стратегию. Для этого понадобятся кое-какие знания – о пищевой ценности продуктов, о психологии, о физиологии. Мы все учились понемногу, чему-нибудь и как-нибудь. Классик прав! Освежим знания.

Какие продукты содержат всего 10 Ккал? Четверть кислого яблока, сочный стебель черешкового сельдерея, одна средняя морковь, два свежих помидора. Кстати, это и есть те самые важные продукты, которые нам ежедневно нужны для здоровья и энергии. Запомнили. При формировании продуктовой корзины будем иметь это в виду. Включим в свой ежедневный рацион...