Записи с меткой: бег

Почему болит в боку во время бега?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Почему болит в боку во время бега?

Практически у каждого человека возникала подобная проблема. Поэтому многие люди и ненавидят бегать. Почему начинает болеть бок во время бега и что с этим делать.

Причины боли в боку при беге

У такого неприятного явления может быть довольно много причин. Но чаще всего это связано с перенапряжением поясных мышц или реакции желчного пузыря на сильную нагрузку. Всё это неизбежно влияет на диафрагму. В итоге и возникает боль в боку во время бега...

Читать далее »

Улучшение результата

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Улучшение результата

100 метров — одна из популярнейших дистанций в легкой атлетике. И многие люди хотят улучшить свои результаты в этой дисциплине. Вот несколько советов о том, как это сделать.

1) Начать подготовку следует с подбора одежды. Она не должна стеснять движения, должна быть легкой и удобной. Особое внимание следует уделить выбору подходящих кроссовок. Купить кроссовки для бега можно на сайте funky...

Читать далее »

Ходьба или бег: что полезнее?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Ходьба или бег: что полезнее?

Ежегодно только в США из-за малоподвижного образа жизни умирают более 250 тысяч человек. А ведь для того, чтобы избежать многих неприятностей, связанных со здоровьем, достаточно всего лишь получаса ходьбы в день.

Читать далее »