Записи с меткой: борьба с голодом

Как победить голод, когда сидишь на диете

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как победить голод, когда сидишь на диете

Всех людей время от времени тянет то сладенького съесть, то сухариками похрустеть, то пиццы пожевать – полакомиться вкусной, но зачастую вредной едой. Иногда это желание настолько непреодолимо, что способно толкнуть нас на поход в магазин и победить даже «самую ленивую лень». Такие перекусы имеют право на жизнь, если не становятся привычкой, ежедневной потребностью. Бороться с этим тяжело, ведь зависимость от еды не так легко победить, а это серьезная проблема, которая чревата прибавлением в весе со всеми вытекающими последствиями для здоровья...

Читать далее »