Записи с меткой: диетическое меню

Группа ученых из Университета Дьюка установила: худеющим людям лучше отказаться от употребления любимых продуктов и блюд. Включение их в рацион грозит перееданием и набором веса вместо похудения. Всего в исследовании приняли участие 207 добровольцев, сидевших на диете под контролем врачей 48 недель.

Половина испытуемых должна была выбрать из диеты с низким содержанием углеводов и диеты с минимальным количеством жиров. Первому варианту предпочтение отдали 58% группы, второй вариант понравился 42%...