Записи с меткой: дозы

Установлена оптимальная суточная доза фруктов и овощей

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Установлена оптимальная суточная доза фруктов и овощей

Свежие овощи и фрукты полезны для здоровья, особенно, что касается функционирования ЖКТ. Однако следует понимать, что употребление такого продукта питания должно быть дозированным – чрезмерное количество может привести к развитию гастроэнтерологических патологий и интоксикации витаминами. Поэтому ученые решили установить, какое количество овощей и фруктов в рационе будет оптимальным.

Так, группа исследователей из Имперского колледжа после ряда практических исслед...

Читать далее »