Геркулесовая каша очень полезна для здоровья, хотя она нравится далеко не всем. Но при этом для очень многих людей она является чуть ли не ежедневным завтраком.
Польза геркулесовой каши состоит в первую очередь в содержании в ней большого количества сложных углеводов. Они служат отличным источником энергии. Кроме того, геркулес богат микроэлементами и витаминами.
Каша будет весьма полезной для больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта...
Последние коментарии