Записи с меткой: кишечник

Что произойдет с кишечником, если вы будете есть слишком много клетчатки

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Что произойдет с кишечником, если вы будете есть слишком много клетчатки

Клетчатка необходима для насыщения и хорошего метаболизма. А еще она помогает худеющим сбросить вес, поэтому некоторые налегают на курагу, геркулес и бобовые, не задумываясь что избыток может сильно навредить.

Клетчатку необходимо включать в свой ежедневный рацион: она медленнее переваривается, тем самым обеспечивая чувство сытости на долгое время, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на 25 процентов. Также исследования прошлых лет доказали, что пищевые волокна способны защитить от рака толстой кишки, диабета второго типа...

Читать далее »

Ваша постоянная усталость берет начало в кишечнике!

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Ваша постоянная усталость берет начало в кишечнике!

Что из себя представляет синдром хронической усталости? Он может оказаться довольно изнурительным заболеванием, вынуждая своих обладателей жить с постоянной, не отпускающей усталостью независимо от вида терапии. Помимо непрекращающейся усталости, лица, страдающие СХУ, демонстрируют симптомы, проявляющиеся по всему организму и вызванные воспалительной реакцией.

Что из себя представляет синдром хронической усталости (СХУ)? Он может оказаться довольно изнурительным недугом, вынуждая сво...

Читать далее »

Невролог объяснил, почему лечение тревоги надо начинать с кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Невролог объяснил, почему лечение тревоги надо начинать с кишечника

Врач-невролог Эльдар Рамазанов рассказал, как микрофлора кишечника влияет на наше настроение и эмоции. Неужели есть связь?

При тревожных состояниях пациентам часто назначают антидепрессанты. Но не всегда они дают эффект, даже если человек принимает их месяцами. А все потому, что лечить тревогу нужно совсем с другой стороны.

«В большинстве случаев причиной тревоги является дефицит серотонина — гормона счастья и хорошего настроения...

Читать далее »

«Все равно что ужинать вверх ногами»: как привычка есть на ходу может угробить ваш кишечник

Рубрики: Новости  Нет комментариев

«Все равно что ужинать вверх ногами»: как привычка есть на ходу может угробить ваш кишечник

Когда у нас мало времени, мы можем поесть по пути на работу или встречу, некоторые умудряются даже обедать стоя даже в столовой: в одной руке вилка, а в другой — телефон. Оказывается, эта привычка может быть опасна для ЖКТ, говорят врачи.

Некоторые родители в шутку говорят своим детям, ставя перед ними первое, второе и компот: «Ешь стоя, чтобы больше влезло». В детстве мы не воспринимаем эту фразу всерьез. Ну как вообще можно есть стоя? Неудобно, все изо рта валится...

Читать далее »

Проктолог Петрова назвала 8 привычек, которые день за днем разрушают ваш кишечник

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Проктолог Петрова назвала 8 привычек, которые день за днем разрушают ваш кишечник

Запор и диарея случаются и у здоровых людей. Причиной могут быть погрешности в питании или прием некоторых лекарств. Но нередко проблема связана и с нашими ежедневными рутинными привычками. О них рассказывает врач.

Проблемы со стулом периодически возникают у большинства людей, вне зависимости от наличия или отсутствия заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Как дьявол кроется в деталях, так и запор с диареей и начавшийся геморрой часто оказываются следствием банальных повседневных привычек...

Читать далее »

Как улучшить здоровье кишечника с помощью лекарственных трав

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как улучшить здоровье кишечника с помощью лекарственных трав

Несбалансированное питание, недостаточное количество клетчатки, проблемы с пищеварением — все это неприятно воздействует на наш кишечник.

Кишечник выводит из организма вредные отходы, стабилизирует обмен веществ, сохраняет в организме витамин K и другие витамины. Это очень важно, благодаря этому мы остаемся здоровыми и лучше себя чувствуем.

Если в кишечнике накапливается слишком много отходов, мы не получаем достаточное количество витаминов и ощущаем неприятные симптомы: усталость, плохое самочувствие, ки...

Читать далее »

Как поддержать кишечник при приеме антибиотиков: доступные методы

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как поддержать кишечник при приеме антибиотиков: доступные методы

С тех пор как Александр Флеминг в 1928-м году изобрел пенициллин, спасительная плесень стала причиной выздоровления миллионов людей во всем мире.

Однако, как и всякое сильное лекарство, антибиотики имеют и свои побочные эффекты. Особенно часто человек начал сталкиваться с последствиями приема антибиотиков тогда, когда широко распространились полусинтетические пенициллины в таблетированной форме (до этого пенициллин вводили в виде уколов)...

Читать далее »

Усиленные тренировки разрушают кишечник

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Усиленные тренировки разрушают кишечник

Усиленные физические нагрузки могут быть вредными для живота, как выяснили эксперты. После интенсивных занятий фитнесом на протяжении свыше двух часов в кишечнике человека наблюдаются тяжелые повреждения.

Исследователи пришли к удивительному выводу о том, что интенсивные физические нагрузки могут вызывать серьезные проблемы с животом и даже заражение крови. Практикующие подобного рода занятия на протяжении более двух часов люди рискуют столкнуться с травмами кишечника. К подобного рода нагрузкам относятся занятия бегом и физические упражнения при жаркой погоде...

Читать далее »

3 натуральные средства для улучшения работы кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

3 натуральные средства для улучшения работы кишечника

По статистике, около 40 % мужчин и женщин страдают от различных проблем с пищеварением. Такие неприятности, как вздутие живота, тяжесть в желудке и запоры — знакомы едва ли не любому взрослому. Улучшить работу кишечника можно с помощью натуральных средств, в частности лекарственных трав.

Лапчатка прямостоячая (калган).

Содержит дубильные и спазмолитические вещества, органические и жирные кислоты. Оказывает бактерицидное, вяжущее, противовоспалительное и кровоостанавливающее действие, а также стимулирует процессы пищеварения...

Читать далее »

«Ем ежедневно». Ученый сообщил о полезном действии на кишечник зеленых бананов

Рубрики: Новости  Нет комментариев

«Ем ежедневно». Ученый сообщил о полезном действии на кишечник зеленых бананов

Зеленые бананы являются источником резистентного крахмала, очень полезного для развития здоровой микрофлоры кишечника, сообщил ученый нутрициолог Гордон Карлсон.

Профессор Карслон дал интервью, в котором рассказал, что лично съедает по одному несколько зеленому недозрелому банану – привычка употреблять этот продукт связана с его полезным действием на кишечник.

«Употребление зеленоватых бананов – достаточно одного в сутки – помогает улучшить здоровье кишечника...

Читать далее »