Записи с меткой: кишечник

В последние годы здоровье кишечника становится все более актуальной темой, и на то есть веские причины.

За последние несколько десятилетий новые исследования обнаружили связь между здоровьем кишечника и иммунной системой, настроением и психическим здоровьем и предположили, что это может играть роль в аутоиммунных заболеваниях, кожных заболеваниях и даже раке. Другими словами, вы можете предотвратить и решить ряд физических и психических проблем, просто заботясь о своем микробиоме...

Гинеколог Людмила Мудрагель раскрыла простые способы улучшить работу кишечника и желчного пузыря.

Мало кому известно о том, что женское здоровье тесно связано с состоянием кишечной биоты, опорожнением и оттоком желчи. По словам специалиста, нарушения в этих процессах оказывают важное влияние на повышение риска развития хронических воспалений, миом, кист, эндометриоза и прочих заболеваний.

«На фоне застоя желчи, неправильно функционирующем желчном пузыре и сниженной...

Постоянное употребление вредной пищи неминуемо сказывается на здоровье кишечника и всего организма в целом. Потому очень важно знать, какие продукты лучше избегать употреблять, а какие, наоборот, принесут организму большую пользу. Так для здорового питания слизистой оболочки кишечника немецкий терапевт Томас Фрилинг рекомендует средиземноморскую, преимущественно вегетарианскую пищу с высоким содержанием клетчатки.

Он отметил, что злоуп...

Оказывается, наш кишечник— настоящий сладкоежка. Его верхние отделы умеют отличать сахар от заменителей, а также влияют на мозг, сообщая ему, что именно человек съел. Исследование опубликовано в престижном журнале Nature Neuroscience.

Наши вкусовые рецепторы на языке легко обмануть. Такие вещества, как сахарин, неотам, ацесульфам, аспартам, сукралоза, адвантан, стевия и ло-хан-го, бывают в сотни раз слаще настоящего сахара, но при этом не содержат калорий и довольно безвредны...

Семь веских причин начать пить ананасную воду каждый день.

Ананас — очень позитивный фрукт! Его яркий, веселый цвет, потрясающий аромат и яркий вкус похожи на кусочек солнечного света.

А пользу ананаса для здоровья невозможно преувеличить: он «силен во всем» — от иммунной поддержки до профилактики рака, и это серьезный аргумент, чтобы добавить ананас в свой повседневный рацион.

Ананасы содержат разнообразные витамины и минералы, а также фермент бромелайн и аминокислоту триптофан...

Исследование показало, что жертвы воспалительных заболеваний кишечника имеют в своём организме на 50% больше микропластика, чем люди, не страдающие от этой болезни. Обнаружена ещё одна опасность этого постоянно распространяющегося по планете вещества.

В мире не осталось никаких удалённых участков земли, включая даже Антарктиду и Эверест, куда бы не добрался микропластик. Он содержится практически всюду, включая и кишечник человека...

Медики рассказали об уникальных свойствах семян льна.

Установлено, что очищение организма семенами льна полезно для здоровья.

Однако нужно знать, какие выбирать семена, уметь их измельчать, знать, как их употреблять и правильно хранить.

Свойства семян льна

Существует два вида семян льна: коричневые и золотистые. Это два разных вида, но нет существенной разницы в питательном отношении между этими двумя сортами. Семена льна используют для решения различных проблем со здоровьем, чаще всего они эффективно очищают кишечник и сжигают жир...

Десять причин не отказываться от сливочного масла.

С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той причине, что его стали считать причиной атеросклероза сердечных артерий.

При этом сливочное масло издавна является одним из наиболее уважаемых продуктов жителей Тибета. Самым знаменитым методом употребления масла является продукт под названием «tsocha». В его состав входят масло из молока яка, зеленый чай и соль. Этот напиток жители Тибета пьют несколько раз в день...

Диетолог Эли Гальего советует крайне осторожно покупать магазинную выпечку.

В своем интервью испанский врач диетолог рассказала о значительной зависимости здоровья от состояния кишечного микробиома. Эли Гальего пояснила, что в кишечном тракте могут присутствовать бактерии, выделяющие токсины, которые способны активизировать воспаление, ведущее к ускоренному старению организма, его болезням. По словам врача, употребление некоторых продуктов способствует размножению вредоносных бактерий и вместе с этим – к повышению концентрации разрушительных для здоровья токсинов...

Мы живем в спрессованном темпе, когда не хватает времени на полноценный обед, и мы питаемся фастфудом, забывая напрочь о том, какие могут быть последствия. Это становится причиной ощущения тяжести в желудке, неприятных симптомов, которые обычно настигают вас в ненужное время и в ненужном месте.

Как же восстановить нормальную деятельность пищеварительной системы? Это не так сложно, если, конечно же, у вас нет каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта...