
Массаж живота способствует улучшению пищеварения и помогает избавиться от вздутия живота. Об этом рассказала американский диетолог и доктор медицинских наук Эмили Сперлок.
По словам врача, легкие разминающие движения по часовой стрелке помогает стимулировать опорожнение кишечника и устранить запор. Также самомассаж может избавить от повышенного газообразования, вздутия живота и спазмов. Диетолог объяснила, что умеренное механическое воздействие на ткани и органы в области живота особенно полезно при стрессе...
Читать далее »
Последние коментарии