Гастроэнтеролог Диляра Лебедева: правильный завтрак содержит мало углеводов, насыщен белком и полезным жиром.
По словам врача-гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, завтрак как прием пищи оказывает большое влияние на обмен веществ, аппетит, вес. Тем, кто борется с лишним весом, правильно завтракать особенно важно, подчеркнула медик.
«Первый прием пищи крайне важен, особенно для людей с хронической усталостью, нарушениями сна и для тех, кто находится в стрессовой ситуации» — поделилась Лебедева...
Читать далее »
Последние коментарии