Гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная констатирует, что для здоровья вредны любые крайности – как полный отказ от ужина, так и слишком плотный прием пищи.
Врач сообщила в интервью, что избыток пищи или тяжела еда, попавшая в желудок незадолго до сна, способствуют появлению серьезных проблем с пищеварением. Если организм спящего человека вынужден переваривать какое-то угощение, он выделяет кислоту –
«в горизонтальном положении может произойти обратны...
Читать далее »
Последние коментарии