Записи с меткой: перекусить вечером

Врач Бережная: чем перекусить вечером, чтобы не пострадала печень?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач Бережная: чем перекусить вечером, чтобы не пострадала печень?

Гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная констатирует, что для здоровья вредны любые крайности – как полный отказ от ужина, так и слишком плотный прием пищи.

Врач сообщила в интервью, что избыток пищи или тяжела еда, попавшая в желудок незадолго до сна, способствуют появлению серьезных проблем с пищеварением. Если организм спящего человека вынужден переваривать какое-то угощение, он выделяет кислоту –

«в горизонтальном положении может произойти обратны...

Читать далее »