Записи с меткой: питание. исследование

Здоровье важнее! Основные мифы о детоксе и их опровержение

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Здоровье важнее! Основные мифы о детоксе и их опровержение

В последнее время детокс-диеты невероятно популярны, а рекламные буклеты пестрят рекомендациями и специальными курсами с детокс-программами. Эксперты-диетологи не во всем согласны с подобной идеей избавиться от лишнего веса. Развенчаем основные мифы о детоксе!

1. Детокс помогает снижать вес

Нет. Весы могут показывать снижение, но это не тот вес, который стоит терять. Например, если вы любите фастфуд, а потом садитесь на диету из соков или смузи, то потерянные килограммы — это просто вода. Она и так выйдет, если вы перестанете есть вредную пищу...

Читать далее »