Записи с меткой: правильный рацион питания

Человеческий организм состоит из того, что его владелец пьет и есть. Формула, озвученная в известной телепередаче «Мы – то, что мы едим» — в наше время чрезвычайно актуальна.

Содержимое желудка после приема пищи коренным образом влияет на общее состояние организма. Это непреложная истина. Но мало кто знает, что даже цвет вашего лица и мягкость кожи — тоже зависят от качества и зачастую количества съеденного. Нам советуют соблюдать правильный рацион питания: есть здоровую, свежую пищу, в которой высокое содержание клетчатки и небольшое содержание жира. Не стоит употреблять чай, кофе, а в особенности алкогольные напитки...