Записи с меткой: приготовление риса

Новый способ приготовления риса уменьшает калорийность вдвое

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Новый способ приготовления риса уменьшает калорийность вдвое

Как бы это странно не звучало, для этого вам нужно добавить жир.

Стакан риса содержит примерно 200-240 калорий, и это немного, учитывая, что чаще всего рис является малой частью большого блюда.

Но есть простой способ сделать рис менее калорийным: нужно добавить жир и дать ему охладится. Согласно последнему исследованию, использование кокосового масла и холодильника поможет сократить количество калорий на 60 процентов.

Калории в рисе

Рис состо...

Читать далее »