Как не нажить себе геморрой? Соблюдайте эти 4 правила Колопроктолог Родимов: поход в туалет должен занимать не более 3 минут...
Онколог Чиккини назвал изменение формы стула малоизвестным признаком рака кишечника Уменьшение объема стула является одним из малоизвестных признаков рака кишечника, об этом ...
Эксперт рассказала о симптомах диабета По словам врача Наталии Тананакиной из клиники академика Ройтберга, показатели уровня глюк...
Гастроэнтеролог Иванова: полезные вещества из пива не помогут оздоровиться В пиве содержится много полезных веществ, однако рассчитывать на оздоровление не стоит: мо...
Почему так сложно победить алкоголизм? Введение
Алкоголизм остается одной из наиболее распространенных и опасных зависимо...
11 ноября 2022 
Рубрики: Новости 
Данный комплекс упражнений рекомендуется выполнять 1–2 раза в сутки натощак. Следите за дыханием, формируя брюшной тип дыхания, который способствует улучшению работы органов пищеварения и общего самочувствия.
Кроме того, регулярное выполнение этого комплекса тренирует мышцы тазового дна и улучшает состояние кровообращения в органах малого таза, способствует исчезновению воспалительных изменений.
Исходное положение (ИП) – лежа на спине...
Читать далее »
Последние коментарии