Записи с меткой: виды жиров

Жиры: выбираем хорошие, отвергаем плохие!

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Жиры: выбираем хорошие, отвергаем плохие!

В результате многочисленных исследований была доказана связь между высоким содержанием жиров в рационе и повышением уровня холестерина в крови, что увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В то же время совет не употреблять жира вообще – не более чем заблуждение. Есть, на самом деле, хорошие и плохие жиры – главное, выбирать их источник!

«Даже в молодом возрасте важно избегать употребления высококалорийных продуктов и повышения веса...

Читать далее »