Записи с меткой: Витамин С

Витамин С: гастроэнтеролог рассказала, какой лучше выбрать

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Витамин С: гастроэнтеролог рассказала, какой лучше выбрать

Гастроэнтеролог-диетолог Яна Прудникова объяснила отличие между разными формами витамина С и рассказала, кому какой больше подходит.

Витамин С незаменим для поддержания и укрепления иммунитета. Он является кофактором железа (улучшает усвоение), делает более крепкими сосуды.

«Витамин С делает много полезного для нашего организма, но не имеет накопительного эффекта — очень быстро выводится из организма. Поэтому важно восполнять его дефициты», — говорит эксперт...

Читать далее »