Зарубежные медики назвали причины для того, чтобы ежедневно добавлять в свой рацион обычную квашеную капусту.
Регулярное употребление продукта способствует очищению кишечника от вредных микроорганизмов. Это происходит благодаря молочной кислоте, бактерии которой действуют как естественные пробиотики.
Квашеная капуста является одним из главных источников витамина С. Также в ней есть витамин B12, К, фолиевая кислота, бета-каротин, натрий, калий, магний и кальций...
Читать далее »
Последние коментарии