Записи с меткой: закуски

Закуски часто содержат много сахара, вредных жиров, много калорий и мало питательных веществ. Регулярное употребление такой пищи не только приводит к увеличению веса, но и замедляет метаболизм — процесс, посредством которого организм преобразует пищу и напитки в энергию. Диетологи назвали два варианта перекуса, от которых стоит навсегда отказаться.

Картофельные чипсы

Картофельные чипсы — яркий пример пищи, которая может способствовать замедлению обмена веществ...

Диабет 2-го типа распространяется по цивилизованным странам со скоростью эпидемии. Большинство людей, находящихся в преддиабетическом состоянии даже не подозревают о том, что у них повышенный уровень глюкозы в крови. Потому что не любят ходить к врачам.

Что можно со всем этим сделать? В первую очередь, позаботиться о правильном питании.

Почему орехи полезны при диабете

Есть еще одна хорошая новость...

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что все закуски-снэки к пиву вредны, но самый большой урон организму наносит сочетание пива и чипсов.

В интервью изданию «Вечерняя Москва», Елена Соломатина сказала, что пива плюс чипсы самое «вредоносное» сочетание.

«Самые вредные снеки — это, безусловно, чипсы! Они сочетают транс-жиры, поскольку их жарят во фритюре, соли, крахмал. Обычно чипсы готовят из картофельной муки с добавлением вкусовых ароматизаторов. В них добавляют сахар. Это простые углеводы. Чипсы — удар по желудку, поджелудочной железе, сердечно-сосудистой системе...

Когда появились закуски?

У вас есть любимая закуска?

Нравится ли вам пойти куда-нибудь покушать или предпочтёте организовать большой семейный ужин дома? Если Вы похожи на любителей десерта, тогда рассчитываете на то, что идет после основной трапезы. Что это?! Десерт! Зачастую он может быть, самой сладкой частью еды.