Записи с меткой: запор

В журнале Alimentary Pharmacology & Therapeutics были опубликованы результаты недавнего клинического испытания, посвященного решению проблемы запора. Выяснилось, что группе женщин, столкнувшихся с этой неприятностью, облегчение принесла электрическая стимуляция.

В исследовании принимали участие 33 женщины, страдающие от запоров. Классическая терапия не приносила облегчения. В течение часа каждый день на протяжении шести недель одна группа получала реальную электростимуляцию желудка и спины, другая фиктивную...

Если посещаете туалет реже одного раза в трое суток, пора бить тревогу.

Норма частоты стула здорового человека – один-два раза в сутки или раз в двое-трое суток. Более редкое опорожнение свидетельствует о нарушении работы кишечника.

Если не предпринимать меры, частые запоры могут привести к болезням ЖКТ. К тому же, редкая дефекация становится причиной интоксикации организма.

Налаживаем работу кишечника
Чтобы предупредить серьезные последствия, одного слабит...

Землистый оттенок лица, плохой аппетит, тошнота, боли в животе. Эти симптомы знакомы всем, кто страдает запорами.
Забыть про запоры: причины неприятности и продукты, которые слабят

Люди с деликатной проблемой зачастую не отдают себе отчет, что с графиком опорожнения кишечника проблемы. Идеальный вариант – ежедневный стул приблизительно в одно и то же время. Если не ходите в туалет двое суток, можно говорить о запоре.

Отчего нарушается моторно-эвакуат...

Наверное, каждый человек в какой-то период своей жизни сталкивается с запором. Эксперты в области лечения этого расстройства назвали 7 вещей, которые ни в коем случае нельзя делать при данном состоянии, сообщает health info.

Пить кофе. Если вы не можете обойтись без вечерней чашки кофе, то сделайте исключение хотя бы в тот момент, когда столкнулись с запором. Дело в том, что кофеин, содержащийся в этом напитке, лишает ваш организм влаги, необходимой для нормальной работы кишечника. Вода является главным помощником в лечении запора...

По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают очень неприятные симптомы: потеря аппетита, вздутие, сильное напряжение при прохождении стула, тошнота, боли и спазмы в животе. Многие в такой ситуации начинают экспериментировать со слабительными средствами и часто становятся от них зависимыми. Запор, в свою очередь, может стать хроническим, что неминуемо приведет к различным проблемам и сильно усложнить жизнь...

Запор — хроническая задержка стула (2-3 дня и более) или систематическое недостаточное опорожнение кишечника. У здорового человека оно происходит регулярно, обычно в определенное время.

При хронических запорах с успехом можно использовать средства народной медицины.

Свекла с медом — хорошее слабительное средство при хронических возрастных запорах. Свеклу моют, отваривают в мундире, очищают от кожуры, натирают, перемешивают с медом в пропорции 1:5. Едят перед сном...

Есть множество продуктов, которые избавят от запора и сделают вашу жизнь комфортной. Вот лучшие шесть.

Ягоды

Малина, клубника и ежевика. Чтобы помочь справиться с болезненными запорами, выберите именно эти ягоды — они содержат много клетчатки, но мало калорий. Их можно включать в рацион в любое время суток. Ягоды отлично подходят к хлопьям на завтрак, кефиру на обед, соусу, компоту, на ужин или десерт.

Орехи

Миндаль, орехи пекан и грецкие орехи богаты полезными ж...

Для избавления от хронического запора необходимо получать достаточное количество клетчатки, и обеспечить его могут такие продукты, как фрукты, овощи и некоторые злаки. Специалистами были названы пять продуктов, помогающих решить проблему, — об этом сообщает the Health Site

Семена чиа. 30-граммовая горсть семян чиа содержит около 10 граммов клетчатки. Добавлять их полезно в самые разные блюда и напитки. Вместо чиа можно использовать льняное семя — это универсальный источник борющейся с запорами клетчатки...

В случае запора следует пересмотреть рацион: нет ли в нем продуктов, способных стать причиной этого нарушения?

Запор является одной из самых распространенных проблем с пищеварением, с ним рано или поздно сталкивается любой человек. Особенности питания значительно влияют на вероятность пострадать от запора, причем зимой этот риск возрастает, так как люди меньше двигаются и едят больше тяжелой пищи.

Среди многочисленных продуктов специалисты выделили семь, спосо...

Если вы регулярно страдаете от запоров, чаще употребляйте бататы и брокколи. Это лучшие продукты питания, которые быстро нормализуют работу кишечника.

Бататы. Богатый источник волокон и витамина А. Включите сладкий картофель в ежедневный рацион. Даже проходящие через химиотерапию пациенты могут с помощью бататов бороться с возникающими у них запорами.

Овсяные злаки. Ещё один прекрасный источник волокон. Также овес уменьшает уровень плохого холестерина...