Записи с меткой: Здоровое лето

Здоровое лето: как улучшить самочувствие в жару

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Здоровое лето: как улучшить самочувствие в жару

Жара в первую очередь ассоциируется у нас с жаждой. И, конечно, летом мы стараемся пить больше. Действительно, в жару потоотделение усиливается, из организма уходит большее количество жидкости. И, чтобы восполнить потерю, мы стараемся пить больше воды и соков. Но делать этого нельзя. Когда мы выпиваем сразу большую порцию жидкости, то перегружаем сердце и почки.

Читать далее »