Кардиотренировки оказывают положительное влияние на организм — большее, чем считалось ранее.
Согласно недавнему исследованию, упражнения на выносливость поддерживают благоприятный состав кишечной микрофлоры.
Что мы не знали до сих пор: кардиотренировки могут не только способствовать повышению производительности, но и здоровой кишечной микрефлоре — это выяснили ученые из Университета Индианы.
«Результат исследования: у участников, которые регулярно занимаются...
Читать далее »
Последние коментарии