Врач Светлана Фус предостерегла от вредной для кишечника диеты

Не все диеты полезны для здоровья, и от некоторых лучше держаться подальше, чтобы, например, не угробить кишечник. Как сообщает сетевое издание «Актуальные новости», о вредной для кишечника диете рассказала врач Светлана Фус.

Речь идет о кетодиете, при которой человек сокращает количество потребляемых углеводов и одновременно с этим повышает уровень потребляемых жиров. Такая диета действительно позволяет сбросить лишние килограммы и отличается отсутствием постоянного чувства голода, однако нужно понимать, что кетодиета может быть чрезвычайно вредной для желудочно-кишечного тракта.

«Кетодиету изобрели для облегчения состояния людей с некоторыми серьезными болезнями — например, с онкологией или эпилепсией. Но если вы решите похудеть, сев на кетодиету, то это может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем. Кетодиета может стать причиной болезней желчного пузыря и кишечника», — сказала Светлана Фус.

Медик добавила, что из-за этой опасной диеты в организме могут появиться камни. Для того, чтобы уменьшить эту опасность, рекомендуется употреблять много продуктов, насыщенных клетчаткой. Но лучше всего не применять кетодиету без выраженной необходимости для этого — это, как отмечают специалисты, не та диета, которую следует использовать без медицинского наблюдения.