Записи рубрики: Запор кишечника

5 лучших соков при запорах

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

5 лучших соков при запорах

Запор — распространенная проблема, которую мы не хотим обсуждать из чувства стыда. Иногда недостаточное количество жидкости в организме может спровоцировать застой в кишечнике, и вот какие напитки нам помогут.

Ананасовый сок. У ананаса есть свойства, которые помогают улучшить здоровье пищеварения. Он содержит фермент бромелайн, способствующий нормальной работе кишечника.

Яблочный сок. Одно яблоко в день избавит от запоров...

Читать далее »

5 соков для улучшения опорожнения кишечника при запоре

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

5 соков для улучшения опорожнения кишечника при запоре

Эти соки полезны для облегчения симптомов запора, однако важно помнить, что домашние средства не могут заменить собой лечение, предлагаемое профессиональным врачом.

Запор вызывает дискомфорт и может привести к таким проблемам со здоровьем, как геморрой, трещины заднего прохода, кишечные заболевания, урологические расстройства. Некоторые из причин запора включают недостаточное употребление воды и пищевых волокон, синдром раздраженного кишечника, малоподвижный образ жизни, прием некоторых лекарств, диабет, другие нарушения организма...

Читать далее »

Пять соков для улучшения опорожнения кишечника при запоре

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Пять соков для улучшения опорожнения кишечника при запоре

Эти соки полезны для облегчения симптомов запора, однако важно помнить, что домашние средства не могут заменить собой лечение, предлагаемое профессиональным врачом.

Запор вызывает дискомфорт и может привести к таким проблемам со здоровьем, как геморрой, трещины заднего прохода, кишечные заболевания, урологические расстройства. Некоторые из причин запора включают недостаточное употребление воды и пищевых волокон, синдром раздраженного кишечника, малоподвижный образ жизни, прием некоторых лекарств, диабет, другие нарушения организма...

Читать далее »

Лучшие фрукты зимой для избавления от запора

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Лучшие фрукты зимой для избавления от запора

В массе случаев запор оказывается следствием недостаточного количества клетчатки в рационе, и включение в него этих зимних фруктов хорошо помогает решить проблему.

По словам специалистов, запоры часто вызываются малоподвижным образом жизни и неправильным питанием – как правило, слишком небольшим количеством клетчатки и воды. При этом нерегулярное испражнение может вызвать боль в животе, тошноту, нервное напряжение и повышенное беспокойство. Застой каловых масс негативно сказывается на состоянии кишечной микрофлоры, препятствует размножению хороших бактерий, стимулирует воспалительные процессы...

Читать далее »

Лучшие фрукты для профилактики запоров

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Лучшие фрукты для профилактики запоров

В запорах мало приятного, и каждый человек в своей жизни когда-нибудь сталкивается с ними. Чтобы свести этот риск к минимуму, употребляйте данные фрукты почаще, ведь они содержат клетчатку или пищевые волокна.

Апельсины. В одном среднем апельсине около 3 г волокон. Этот фрукт также является богатым источником растворимых волокон, которые быстрее проводят пищу через кишечник и защищают от запоров. Апельсин имеет естественное слабительное средство в форме флаванола, называемого нарингенином...

Читать далее »

Быстрые и наиболее эффективные способы справиться с запором

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Быстрые и наиболее эффективные способы справиться с запором

Не стоит считать запор проблемой людей среднего и старшего возраста, от него порой мучаются и совсем молодые люди, несколько дней подряд не посещающие туалет. К счастью, существуют простые и доказавшие свою эффективность способы решить эту проблему.

В первую очередь, следует установить, что вообще является нормой посещения туалета по-большому для каждого человека. Кому-то требуется делать это один-два раза в день, кто-то довольствуется одним походом в туалет раз в два-три дня...

Читать далее »

Быстрые и наиболее эффективные способы справиться с запором

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Быстрые и наиболее эффективные способы справиться с запором

Не стоит считать запор проблемой людей среднего и старшего возраста, от него порой мучаются и совсем молодые люди, несколько дней подряд не посещающие туалет. К счастью, существуют простые и доказавшие свою эффективность способы решить эту проблему.

В первую очередь, следует установить, что вообще является нормой посещения туалета по-большому для каждого человека. Кому-то требуется делать это один-два раза в день, кто-то довольствуется одним походом в туалет раз в два-три дня...

Читать далее »

Почему свекла помогает при запорах

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Почему свекла помогает при запорах

Не всегда задержка стула – это показатель серьезных нарушений организма. Если запоры происходят редко, можно справиться с ними при помощи народных средств, одним из которых считается употребление свеклы.

Свеклу можно назвать самым полезным корнеплодом, так как ее витаминный состав превосходит другие овощи. За слабительный эффект в свекле отвечает нерастворимая клетчатка, которая помогает выводить токсины из организма.

Грубые пищевые вол...

Читать далее »

5 натуральных средств для нормализации стула при запоре

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

5 натуральных средств для нормализации стула при запоре

Запор – отсутствие стула в течение более чем 24 часов, или дефекация происходит, но после нее остается чувство неполного опорожнения кишечника.

У здорового человека частота опорожнения кишечника зависит от питания, привычек и образа жизни. Люди, которые страдают запорами, часто жалуются на хроническую усталость, неприятный привкус во рту, чувство тошноты, снижение аппетита.

При запоре в первую очередь необходимо установить его причину...

Читать далее »

Стало известно, как избавиться от запора без лекарств

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Стало известно, как избавиться от запора без лекарств

Гастроэнтеролог Ольга Евдокимова рассказала, как можно победить запор, не прибегая к помощи таблеток. Об этом она рассказала в своем Instagram.

Медик отметила, что чаще всего проблемы со стулом появляются из-за нарушения триады «вода, движение, клетчатка». Она обратила внимание на то, что, если человек не выполняет одно из условий, нужно его восполнить прежде, чем бороться с проблемой другими способами.

При этом нужно убедиться, что проблема не связана с заболеваниями в о...

Читать далее »