Записи рубрики: Запор кишечника

Врач-гастроэнтеролог Ксения Ворошилова рассказала, что следует включить в рацион, если возникает запор.

Врач Ворошилова заявила, что неправильное питание является одним из основных факторов появления запоров. В частности, эта проблема возникает, когда в пищу употребляется недостаточно клетчатки, пребиотиков. Эти пищевые компоненты, содержащиеся в овощах, фруктах и цельном зерне, являются кормом для кишечной микрофлоры. Не получая их в нужном объеме, микрофлора подает сигналы, которые ведут к замедлению перистальтики и к более медленному продвижению химуса по кишечному тракту. Если к тому же человек пьет мало воды, то запор практически гарантирован...

Проблемы с дефекацией могут быть очень мучительными. Сертифицированный гастроэнтеролог Джозеф Салхаб выявил натуральные средства, способные быстро облегчить запор.

Эксперт назвал пять продуктов:

киви;
чернослив или компот из него;
драконий фрукт, или питахайя;
яблоки;
груши.

Джозеф Салхаб объяснил, что эти фрукты содержат натуральные соединения, которые помогают стимулировать дефекацию. Другими хорошими источниками клетчатки, улучшающей работу кишечника, являются овощи и цельнозерновые продукты...

Гинеколог Татьяна Илюхина считает, что пациенты с хроническими запорами часто совершают одни и те же ошибки, которые не дают им выздороветь. Как правильно лечиться и что нельзя делать ни при каких обстоятельствах, она рассказала в Telegram.

Распространенной ошибкой при лечении хронического запора Илюхина назвала отсутствие комплексного подхода. По ее словам, чтобы навсегда забыть о проблеме, недостаточно просто принимать препараты, надо изменить диету и образ жизни. Врач подчеркнула, что лекарства дают лишь временный эффект, а стимулирующие слабительные вызывают привыкание...

Чаще всего причиной запора является малоподвижный образ жизни в сочетании с рационом питания, в котором мало пищевых волокон, но много простых углеводов и трансжиров. Как от него избавиться, рассказала врач-гастроэнтеролог Наталья Наумова.

Первый способ терапии запора — это нормализация рациона: достаточное количество клетчатки (25–30 г/день), питьевой режим, а также физическая активность, подчеркнула специалист...

Дефекация, которая происходит реже трёх раз в неделю, классифицируется как запор. Стул становится сухим, твёрдым, комковатым, что может привести к напряжению или боли во время посещения туалета. Диетолог Ванесса Ирен назвала эффективное домашнее средство от запора.

Итак, я собираюсь показать вам, ребята, как сходить в туалет за 30 минут, — вам не нужно покупать никаких лекарств.

Для чудо-средства потребуется сельдерей, шпинат и немного воды...

Врач Александр Мясников рассказал, почему в кишечнике возникают дивертикулы.

Доктор Мясников заговорил о такой проблеме как дивертикулез, при котором в стенке кишечника возникают участки с выпячиванием. В частности, дивертикулы склонны возникать в сигмовидной, слепой, ободочной кишке или в более высоких отделах кишечного тракта.

«В первую очередь фактором риска выступает возраст. Если в 40 лет дивертикулез имеют 20% людей, то к 60 годам — 60%. А в 80 лет, наверное, он уже есть у всех», — отметил специалист...

Врач Александр Мясников рассказал, почему в кишечнике возникают дивертикулы.

Доктор Мясников заговорил о такой проблеме как дивертикулез, при котором в стенке кишечника возникают участки с выпячиванием. В частности, дивертикулы склонны возникать в сигмовидной, слепой, ободочной кишке или в более высоких отделах кишечного тракта.

«В первую очередь фактором риска выступает возраст. Если в 40 лет дивертикулез имеют 20% людей, то к 60 годам — 60%. А в 80 лет, наверное, он уже есть у всех», — отметил специалист...

Запор кишечника — частая проблема, с которой сталкиваются многие женщины и мужчины. О том, каким должно быть питание при запоре и какие продукты способствуют деликатной дефекации, рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Ксения Ворошилова.

Она подчеркнула, что неправильное питание — одна из основных причин появления запоров. К этому может приводить малое употребление овощей, фруктов и прочих продуктов, содержащих клетчатку и пребиотическое волокно. Эксперт добавила, что если в организме не хватает воды, то проблема с походом в уборную будет обеспечена...

Врач-гастроэнтеролог Ксения Ворошилова рассказала, что следует включить в рацион, если возникает запор.

Врач Ворошилова заявила «Газете.Ru», что неправильное питание является одним из основных факторов появления запоров. В частности, эта проблема возникает, когда в пищу употребляется недостаточно клетчатки, пребиотиков. Эти пищевые компоненты, содержащиеся в овощах, фруктах и цельном зерне, являются кормом для кишечной микрофлоры. Не получая их в нужном объеме, микрофлора подает сигналы, которые ведут к замедлению перистальтики и к более медленному продвижению химуса по кишечному тракту. Если к тому же человек пьет мало воды, то запор практически гарантирован...

Запоры не только ухудшают общее самочувствие и причиняют дискомфорт. В этом состоянии происходит интоксикация организма каловыми массами, (токсины попадают в кровоток). Как навсегда избавиться от запоров и наладить опорожнение кишечника?

Как восстановить нормальную функцию кишечника? Мероприятия должны быть комплексными: правильный подбор пищи, напитков, трав, режим дня, процедуры.

Как избавиться от запоров

Теплая питьевая вода – больше 1 литра в де...