Пропуск завтрака не вызывает гастрит, однако недостаток клетчатки и воды в течение дня могут способствовать запорам, а плотный ужин перед сном — усиливать изжогу — об этом рассказала гастроэнтеролог и диетолог клиники «Айрут» Юлия Красная.

«Некоторые пропускают завтрак и обед, а полноценно едят только вечером. Это может вызвать проблемы с ЖКТ. Плотный ужин перед сном способен усилить изжогу, особенно у человека с рефлюксом. Фастфуд и газировка могут способствовать отрыжке и вздутию...

Гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов рассказал «Чемпионату», что яйца и каша дают организму разные питательные компоненты, поэтому сравнивать их только по принципу «что полезнее» не совсем корректно. Яйца в первую очередь обеспечивают полноценным белком и жирами, а крупы — углеводами, пищевыми волокнами, витаминами и минералами. На сытость и обмен веществ влияет не только сам продукт, но и размер порции, способ приготовления и весь состав завтрака...

Врач Татьяна Романенко заявила, что «голодные» боли часто наблюдаются у людей с язвой желудка.

Врач-терапевт Романенко сообщила, что боли на голодный желудок у человека могут возникать из-за имеющейся язвы.

«Для язвы характерны боли на голодный желудок. То есть человек может ощущать дискомфорт перед едой или через два-три часа после нее. Пища в данном случае будет приносить облегчение», — уточнила медик в комментарии «Москве 24».

Романенко ...

Доктор медицинских наук, профессор и врач-терапевт Светлана Каневская рассказала в беседе с «Чемпионатом», почему опасно путать заболевания этих органов. По мнению эксперта, желудок и поджелудочная железа — «соседи», которые проецируются в одну зону эпигастрия, из-за чего пациенты часто принимают приступ панкреатита за обычный гастрит.

Каневская привела пример из практики: пациент трое суток пытался лечить «желудок» антацидами и спазмолитиками после обильного ужина...

Ученые из VIB-KU Leuven Center for Cancer Biology обнаружили, что на фоне питания с высоким содержанием жиров нормальные здоровые клетки печени ведут себя как клетки злокачественной опухоли.

В ходе экспериментов на лабораторных мышах ученые оценивали метаболические изменения в тканях печени животных, которые получали пищу с высоким содержанием жиров. Оказывается, у таких мышей клетки печени в огромных количествах поглощают глюкозу – так же, как это делают раковые клетки...

Запор — это проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивалось огромное количество людей. И если единичный случай такого расстройства не вызывает серьезных беспокойств, то систематически повторяющиеся трудности с дефекацией могут заставить понервничать. Что мы подразумеваем под запором? Запор — это патологическое состояние, при котором у человека отсутствует регулярный стул или он не может полностью опорожнить кишечник. В этой статье мы рассмотрим основные причины запора у взрослых...

По словам врача-терапевта Татьяны Романенко, самодеятельный прием лекарств является одной из крайне вредных для печени привычек.

Врач Романенко рассказала о том, что в повседневной жизни людей часто становится фактором разрушения здоровья печени. Говоря об этом, медик напомнила о негативном воздействии на печень спиртных напитков – их употребление может нанести удар по здоровью этого органа практически в любом количестве. Последствием приема алкоголя становится развитие воспаления, алкогольного гепатита...

Врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова: плохая кишечная микрофлора вызывает проблемы с усвоением клетчатки.

Врач Корнилова напомнила в интервью, что для хорошего здоровья человеку важно иметь сбалансированную, насыщенную хорошими бактериями кишечную микрофлору.

«Нужно бороться с плохой микрофлорой, так как ее избыток ухудшает переносимость клетчатки и в целом негативно отражается на здоровье», — поделилась специалистка с «АиФ»...

Вы можете сделать следующее, чтобы стимулировать метаболизм.

«Лучший способ ускорить обмен веществ — это упражнения. Неважно, выполняете ли вы тренировку HIIT дома или расслабляетесь с помощью легкой последовательности йоги, главное, чтобы вы двигали своим телом», — говорит врач-диетолог Василиса Пономарева.

Управление стрессом и восстановление

Для большинства стресс является неотъемлемой частью повседневной жизни, и его трудно избежать...

Врач-кардиолог говорит, что тем, у кого повышен уровень холестерина, будет полезно скорректировать свою диету.

«Вы можете сделать ряд вещей, чтобы контролировать уровень холестерина», — говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев.

Чтобы снизить риск опасных для жизни инсультов и сердечных приступов, Энджи рекомендовала употреблять растительные стеролы и станолы.

«Растительные стеролы и станолы по размеру и форме похожи на холестерин и блокируют всасывание холестерина из кишечника...