Гастроэнтеролог-диетолог Яна Прудникова назвала наиболее распространенные причины, которые способствуют появлению камней в желчном пузыре.

Камни в желчном — крайне неприятное явление, которое отражается и на самочувствии, и на качестве жизни в целом. Их появление желательно всеми возможными способами предотвратить.

«Одна из причин камнеобразования — повышенная выработка холестерина...

Рак – пагубное заболевание, способное поражать все участки тела. Однако некоторые виды рака более распространены, чем другие, в том числе рак кишечника — заболевание, которому в 2022 году уделяется больше внимания.

Рак кишечника является одним из четырех наиболее распространенных видов рака наряду с раком молочной железы, простаты и легких.

«Каждый должен совершенно справедливо проверить свой фекалии на наличие признаков болезни, его симптомы не ограничиваются только выделениями...

Доктор Светлана Ищенко рассказала, какие продукты нужно добавить в свой ежедневный рацион, чтобы помочь кишечнику быстрее восстанавливаться и лучше себя чувствовать.

Важно знать, что от состояния кишечника зависит крепость нашей иммунной системы. Условно 80% нашего иммунитета зарождается и живет именно в кишечнике.

«И еще один важный момент. Если в кишечнике непорядок, то нужные витамины и минералы не будут усваиваться и сбой пойдёт по всему организму», — отмечает эксперт...

Учёные из Португалии установили, что находящиеся в кишечнике лейкоциты используют сахар в качестве источника энергии. Это особый класс иммунных клеток, которые очень важны для всего нашего здоровья.

Находящиеся в кишечнике иммунные клетки лейкоциты или тканевые лимфоциты применяют сахар в качестве источника энергии и из-за этого имеют более быстрый метаболизм, чем циркулирующие в крови лимфоциты. Полученные учёными из Португалии результаты показывают, что при инфекционных заболеваниях доступность сахара в кишечнике может быть полезна для нашего иммунитета, а значит, нам нужно употреблять сладости, чтобы быстрее выздороветь...

Найти лучшие салоны для массажа в Северной Столице и воспользоваться услугами профильных специалистов можно с помощью специализированного портала InfoBeauty. Этот информационный портал позволит каждому правильно определиться с выбором массажного центра и получить качественные услуги у опытных, квалифицированных специалистов. На портале представлено примерно 1700 салонов в городе Санкт-Петербург, среди которых каждый сможет делать оптимальный, выгодный выбор

Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, можно ли есть вишню тем, кто страдает от сахарного диабета.

Можно ли считать вишню диетическим продуктом? Можно. Ведь на 100 г вишни приходится всего 52 ккал и чуть больше 11 г углеводов.

«Гликемический индекс вишни — 22, то есть он низкий. Это значит, что вишня медленно поднимает сахар в крови и вызывает небольшой выброс инсулина. Значит, вишню спокойно можно есть при сахарном диабете и снижении веса», — говорит эксперт...

Хронический дисбактериоз излечивается рецептами народной медицины, советует врач-натуропат Татьяна Гитун в книге «Дисбактериоз. Как восстановить своё здоровье».

Шиповниковый сбор

Компоненты: по 2 ст. л. листьев шиповника, зверобоя и сушеницы болотной, 1 ст. л. золототысячника, 1 ч. л. мяты, 1 л воды.
Способ приготовления. Все компоненты измельчите, хорошо перемешайте и залейте кипятком.
Проварите 3–4 мин с момента закипания на слабом огне...

Данный комплекс упражнений рекомендуется выполнять 1–2 раза в сутки натощак. Следите за дыханием, формируя брюшной тип дыхания, который способствует улучшению работы органов пищеварения и общего самочувствия.

Кроме того, регулярное выполнение этого комплекса тренирует мышцы тазового дна и улучшает состояние кровообращения в органах малого таза, способствует исчезновению воспалительных изменений.

Исходное положение (ИП) – лежа на спине...

Если время от времени проходить обследование и сдавать ряд анализов, можно будет «поймать» болезнь на ранней стадии или вовсе ее предотвратить.

Многие считают, что самый громкий тревожный звоночек — это лишний вес. Но инсулинорезистентность может проявиться и у стройных людей. Какие показатели станут тревожным сигналом, рассказывает врач.

врач-биохимик (РНИМУ им.Пирогова, Москва), детский и взрослый нутрициолог

Индекс инсулинорезистентности...

Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, как питание влияет на наше здоровье и почему любые изменения нужно начинать с пересмотра ежедневного рациона.

«Грязное» неправильное питание, насыщенное вредными продуктами — это всегда в итоге лишний вес. Ведь еще древние говорили: «Мы — это то, что мы едим». И были совершенно правы.

«Избыток „мусорной“ еды и малоподвижный образ жизни вызывают дисфункцию и воспаление кишечника, которое тянет за собой непереваривание белка, синдром избыточного бактериального роста и синдром „дыряво...