Записи рубрики: Новости

Нутрициолог Панова: привычка пить кофе с утра и натощак может привести к болезням желудка. А ещё — к тревожности, рассказала врач. Если для вас чашка кофе с утра равна завтраку, это большая ошибка, предупредила она. Дело в том, что с утра у человека и так самый высокий уровень гормона стресса, который из-за кофе может ещё сильнее повыситься. И тогда вас ждёт не только утренняя бодрость, но и неприятные последствия. Нутрициолог посоветовала сначала есть, а потом уж пить кофе...

Тысячи людей могут иметь целиакию, даже не подозревая об этом из-за малоизвестных признаков.

Врач предупреждает, что многие не знают, что у них целиакия, и, возможно, все еще борются с необъяснимыми симптомами.

«Аутоиммунное состояние побуждает ваше тело атаковать собственные ткани, когда вы едите глютен. Скрытый в основных продуктах, таких как хлеб, макаронные изделия, крупы и мука, глютен содержится в зернах пшеницы, ячменя и ржи», — говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова ...

Микробы везде! На улице, на нашем лице и руках, даже внутри нашего организма. Но паниковать не стоит, большинство из них для нас абсолютно безопасны, а некоторые даже очень полезны. Например, существуют микроорганизмы, которые составляют микрофлору человеческого организма — основополагающую часть нашей жизни. О том, как микробы влияют на наше состояние, рассказала терапевт и аллерголог-иммунолог «CM-Клиники» в Санкт-Петербурге Елена Манило...

Натуропат Исаева: куркума и тимьян помогают в работе ЖКТ. Специалист порекомендовала использовать их при приготовлении блюд. Самые полезные специи — корица и куркума, а травы — орегано, розмарин, базилик. Это естественные пребиотики, которые питают полезные бактерии в кишечнике. А их там огромнейшее количество — 100 триллионов микроорганизмов, и все важны для здоровья.

Терапевт и натуропат Камила Исаева рассказала подробнее об этих и других полезных травах и специях...

Люди часто недооценивают важность здоровья ротовой полости. Однако состояние зубов и десен напрямую связано с другими системами организма. Понимание этого и регулярное проведение профилактических осмотров является ключевым моментом в поддержании здоровья ротовой полости.

Такие вещи, как консистенция и цвет, могут указывать на то, что происходит с вашим здоровьем.

«Кишечник содержит триллионы бактерий и других микроорганизмов (известных как кишечная микробиота), которые играют ключевую роль в нашем здоровье, включая поддержку иммунной системы, кожи, легких, мочевыводящих путей, и даже мозг. Кишечная микробиота также отвечает за многие аспекты пищеварения, в том числе за поощрение здоровой дефекации», — говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова ...

Елена Мамонтова, врач-эндокринолог, рассказала о причинах, которые способствуют развитию сахарного диабета.

Она отметила, что часто диабет появляется у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и неправильно питается. Эндокринолог рекомендует ограничить количество сахара и жиров, а также добавить в рацион больше овощей и фруктов.

Еще одной причиной становится наличие вредных привычек, курения и употребления алкоголя. Они также замедляют метаболизм и влияют на лишний вес, поэтому от них стоит отказаться...

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, в каких случаях нужно отказаться от кваса.

Диетолог Гинзбург напомнил россиянам, что квас, который продается в магазине, отличается по составу от напитка, изготовляемого на основе натуральных ингредиентов в домашних условиях. Главный минус магазинного кваса – это очень высокое содержание в нем сахара. По словам эксперта, производители нарочно сдабривают свою продукцию большими дозами сахара, поскольку на подслащенные напитки выше спрос, их охотнее раскупают из-за вкуса, кажущегося более приятным...

Врач гастроэнтеролог-гепатолог больницы им. В. В. Виноградова Ольга Аришева назвала правила здорового пищеварения. Информационный пост вышел в соцсетях учреждения.

Как отмечает медик, важно есть медленно. Прием пищи должен занимать не менее 30 минут. Также надо хорошо пережевывать еду, ведь именно во рту начинается первый этап пищеварения.

При этом здоровый человек может есть все. Достаточно просто уменьшить порции и не лениться жевать...

Возможно, виноваты проблемы с мозгом или гепатит.

Существуют десятки, а то и сотни причин тошноты. Среди них есть вполне очевидные: пищевое отравление, переедание (особенно если речь идёт о жирной пище), тренировки на полный желудок, похмелье, укачивание или токсикоз первого триместра беременности. Но бывает так, что тошнит, а из-за чего — совершенно непонятно.

1. Острый стресс

Мутит перед экзаменом или серьёзным разговором с шефом? Это совершенно нормально...