Записи с меткой: абрикосы

Терапевт Тамара Ильинская: абрикосы богаты витаминами, микроэлементами и фитохимическими веществами, которые положительно влияют на здоровье.

По словам терапевта Ильинской, абрикосы содержат достаточное количество бета-каротина, лютеина и зеаксантина – эти вещества являются мощными антиоксидантами, защищающими клетки от повреждений. В дополнение к антиоксидантам абрикосы содержат флавоноиды, способные уменьшать окислительный стресс, который ассоциируется с разными хроническими заболеваниями, такими как ожирение, болезни сердца и т. д. Вдобавок они насыщены витаминами А, С и Е...

В этом году в связи с поздней весной сезон созревания абрикосов немного запоздал. Только сейчас на прилавках стали появляться яркие желто-оранжевые плоды их южных регионов нашей страны. Но есть их можно не всем.

Абрикосы хороши в свежем виде, в разгар летнего сезона, когда они созревают в южных регионах нашей страны и привозятся из соседних стран. Но эти плоды не теряют своей пользы и при их переработке — абрикосовый сок, курага или урюк сохраняют массу полезных свойств плода...

Самое время есть больше абрикосов.

Абрикос поможет вывести из организма токсины, снизить уровень холестерина в крови, побороть лишний вес и вылечить печень. Пектин, содержащийся в абрикосе, нейтрализует пестициды, ионы тяжелых металлов и другие вредные для здоровья вещества, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Курс.

В этом солнечном фрукте содержатся витамин А и бета-каротин, витамины C, B, B1, E и минеральные вещества, например магний, фосфор, йод, железо и калий...