Записи с меткой: эффективные меры

Колопроктолог «СМ-Клиника» Анна Моисеева рассказала, как можно защититься от геморроя. Самые эффективные способы снизить риск развития этой проблемы она перечислила в разговоре с «Лентой.ру».

Главной мерой профилактики геморроя врач назвала здоровый образ жизни. По словам колопроктолога, для этого очень важно правильное питание: ежедневный рацион должен включать около 24-40 граммов клетчатки и 1,5-2 литра воды. Это необходимо, чтобы стул был мягким и оформленным, а дефекация проходила легко, безболезненно и регулярно...