Записи с меткой: гипертония

Пешие прогулки полезны людям, у которых диагностированы артериальная гипертония и сахарный диабет, – об этом рассказал в интервью врач общей практики Сергей Длин.

Медик проинформировал, что польза пеших прогулок многогранна: благодаря им происходит активизация когнитивных способностей, нормализуется гормональная сфера, укрепляются нервная и сердечно-сосудистая системы. Врач подчеркнул, что регулярная ходьба является одной из самых полезных привычек для гипертоников – их состояние благодаря ей может улучшиться так, что снизится потребность в лекарствах...

550 тысяч россиян и более 90 тысяч британцев в год умирают от избытка мяса. К такому выводу пришло исследование по заказу Билла Гейтса.

Каждый год из-за неправильного питания умирает 500 000 жителей США и почти 100 000 британцев. Тем самым плохое питание является более опасным для жизни, чем курение и гипертония в плане риска преждевременной смерти. Впрочем, самое большое число смертей из-за неправильного питания зафиксировано в Китае и Индии, где умирают по три и по одному миллиону в год, соответственно. При этом Россия тоже в числе печальных лидеров здесь смертность составляет 550 000 человек, что даже больше, чем в США, хотя население России вдвое меньше...

Исследование, проведенное в стенах Университета Иллинойса, показало: ежедневное временное голодание эффективно помогает похудеть и уменьшить повышенное кровяное давление. Как пишет журнал «Nutrition and Healthy Aging», учеными впервые была оценена эффективность такого вида голодания, предусматривающего отказ от еды на несколько часов в день. Исследователями был проведен эксперимент: в течение 12 недель добровольцы с лишним весом употребляли пищу только в течение 8 часов день, оставшиеся 16 часов — лишь пили воду. В результате участники сумели потерять в среднем порядка 2,6% своего веса (3 килограмма), а показатели их систолического давления снизились на 7 мм ртутного столба...

Гипертония (гипотензия) является сейчас одной из самых распространенных болезней. Главным ее симптомом является повышение артериального давления, вызывающее сильные головные боли, шум в ушах и боли в области сердца. Для снижения артериального давления выделяется целый блок гипотензивных лекарственных средств различных фармакологических групп. Для лечения использую бета-адреноблокаторы, диуретики, блокаторы кальциевых каналов, сартаны

Эксперты в области здорового питания открыли еще одну опасность так называемых йо-йо диет. Поддержание стабильного веса является ключевым для сохранения нормального показателя артериального давления в течение всей жизни.Те люди, которые часто сталкиваются с перепадами веса в результате экстремальных диет, впоследствии значительно чаще страдают от повышенного артериального давления. Оно грозит человеку риском смертельно опасных инфарктов и инсультов, как показало исследование американских ученых...

Тонометром называют приборы для измерения артериального давления, они являются очень популярными среди людей преклонного возраста и у людей с сердечнососудистыми заболеваниями.