Записи с меткой: избавиться от изжоги без лекарств

Американский гастроэнтеролог Роберт Дж. Малкольм III назвал способ за минуту избавиться от изжоги без лекарств.

По словам Малькольма, для начала необходимо сделать очень глубокий вдох — это расслабит диафрагму и прикроет пищеводный сфинктер, физически затруднив поступление кислоты в неправильном направлении.

«Задержите дыхание на мгновение, медленно выдохните и повторите упражнение два или три раза», — посоветовал он.

После этого необ...

Многим знакомо такое неприятное состояние, как изжога. Иногда она может появиться неожиданно и доставить немало неприятностей. Однако о ней можно забыть, если соблюдать определенные рекомендации. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Ольги Рединой, как избавиться от изжоги без лекарств.

Что такое изжога

По ее словам, изжога — это неприятное ощущение жжения в области груди, которое вызывает обратный поток содержимого желудка в пищевод. Часто это сопровождается горьковатым привкусом во рту и чувством сильного дискомфорта...