Записи с меткой: Неочевидные причины

Запор не всегда можно объяснить недостатком воды и клетчатки в рационе. Неочевидные причины назвали врачи-гастроэнтерологи Стефани А. Макэби и Джереми Полман в беседе с HuffPost.

По словам специалистов, помимо клетчатки и воды, на работу кишечника могут влиять лекарственные препараты, образ жизни и недостаток сна. «Толстая кишка работает в соответствии с 24-часовым циркадным ритмом. Как правило, она активнее утром и замедляется ночью. Недостаток сна может нарушить этот цикл и повысить вероятность запора», — пояснила Макэби...

Вздутие живота может быть вызвано разными факторами, и некоторые из них довольно неочевидные, уверен онколог Аркадий Беджанян.

Врач рассказал, что эта проблема может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Вздутие может быть разной степени тяжести. Одни сталкиваются с ним на короткий промежуток времени, другие же регулярно страдают от этого недуга. Эксперт поделился, по каким причинам развивается вздутие.

Среди них газообразование...

Тренер по фитнесу подсказал, как избавиться от неприятных симптомов.

С вздутием живота сталкивался практически любой человек. После сытного обеда приходится расстегнуть пуговицу на джинсах или чувствуется тяжесть в желудке.

Специалист по здоровому питанию и тренер по фитнесу Дэвид Винчер назвал четыре неочевидные причины вздутия живота.

Переедание

Кажется, что этот ответ довольно простой. Но люди порой не обращают внимание или не понимают, что съели слишком много...

Тренер по фитнесу подсказал, как избавиться от неприятных симптомов.

С вздутием живота сталкивался практически любой человек. После сытного обеда приходится расстегнуть пуговицу на джинсах или чувствуется тяжесть в желудке.

Специалист по здоровому питанию и тренер по фитнесу Дэвид Винчер назвал четыре неочевидные причины вздутия живота.
Переедание

Кажется, что этот ответ довольно простой. Но люди порой не обращают внимание или не понимают, что съели слишком много...

Диарея может настигнуть любого человека в самый неподходящий момент. Более того, порой спровоцировать ее могут отнюдь не очевидные вещи.

Бег

Тошнота, чрезмерное газообразование, спазмы и… понос — со всеми этими неприятности могут столкнуться любители долгих пробежек. Как правило, диарея бегуна проходит в течение суток после тренировки. Чтобы снизить вероятность возникновения диареи, следует придерживаться нескольких правил: за 24 часа до пробежки исключите из рациона продукты богатые клетчаткой; откажитесь от еды и напитков с подсластителями; не ешьте за два часа до тренировки...