Записи с меткой: похудение

Риск камней в желчном при ожирении и похудении

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Риск камней в желчном при ожирении и похудении

Избыточный вес является серьезным фактором образования камней в желчном пузыре. Ситуация осложнаяется на фоне сахарного диабета и при малоподвижном образе жизни. Но резкое снижение веса тела также увеличивает риск камнеобразования в желчном пузыре.

Какие меры помогут сберечь здоровье желчного пузыря? Это здоровый пищевой протокол и активный образ жизни.

Камни в желчном пузыре

Лишний вес и ожирение повышают вероятность образования камней в желчном пузыре (особенно это касае...

Читать далее »

Названы 7 опасных последствий голодания ради похудения

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Названы 7 опасных последствий голодания ради похудения

Казалось бы — если полностью отказаться на пару-тройку дней от еды, можно легко и просто сбросить вес. Но специалисты категорически против такого радикального подхода. Который, к слову, в похудении — плохой помощник.

Медицина понимает под термином «голодание» состояние, когда люди лишены еды в результате каких-либо серьезных социальных, медицинских или экономических ситуаций. По сути, это состояние, при котором возникают изменения, вызванные недостаточным поступлением питательных компонентов и дополнительных соединений, которые необходимы для нормального обмена веществ...

Читать далее »

Похудение может снизить риск рака толстого кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Похудение может снизить риск рака толстого кишечника

Заболеваемость раком с каждым годом увеличивается, как и заболеваемость ожирением. Новое исследование показало, что даже незначительная потеря веса способствует снижению риска развития доброжелательных новообразований в кишечнике. К таким заболеваниям относятся аденомы и полипы. Если не лечить данные образования они могут переродиться в рак.

В своем исследовании учёные использовали данные о весе, которые получили благодаря скринингу рака предстательно железы, лёгких, толстого кишечника, яичников...

Читать далее »

Как нездоровый кишечник мешает вам похудеть

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как нездоровый кишечник мешает вам похудеть

Здоровье кишечника во многом зависит от микробиома, или микробиоты, — популяции бактерий, которые участвуют в переваривании пищи, производят витаминыи участвуют в создании иммунного ответа организма. Недостаток или невысокое разнообразие этой популяции связывают с набором лишнего веса.

Учёные заметили, что состояние микробиоты у людей с нормальным весом и у тех, кто страдает ожирением, сильно отличается. Более того, когда микробиоту полных людей переместили в кишечник лабораторных мышей, животные начали набирать вес...

Читать далее »

Определенный микробиом кишечника помогает худеть

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Определенный микробиом кишечника помогает худеть

Согласно новому исследованию, микробиота кишечника влияет на способность человека худеть.

«Определенный состав микробиома может помочь похудеть, или наоборот, затруднить снижение веса», — рассказывает глава исследования доктор Кристиан Динер.

В рамках исследования использовались данные большой когорты людей из другой работы. Участникам не предлагалась конкретная диета или программа упражнений, они проходили курсы поведенческого коучинга, получали советы от диетолога и тренера...

Читать далее »

Как нездоровый кишечник мешает вам похудеть

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как нездоровый кишечник мешает вам похудеть

Здоровье кишечника во многом зависит от микробиома, или микробиоты, — популяции бактерий, которые участвуют в переваривании пищи, производят витаминыи участвуют в создании иммунного ответа организма. Недостаток или невысокое разнообразие этой популяции связывают с набором лишнего веса.

Учёные заметили, что состояние микробиоты у людей с нормальным весом и у тех, кто страдает ожирением, сильно отличается. Более того, когда микробиоту полных людей переместили в кишечник лабораторных мышей, животные начали набирать вес...

Читать далее »

Кофе, перец чили и другие продукты, которые вряд ли помогут похудеть

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Кофе, перец чили и другие продукты, которые вряд ли помогут похудеть

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Об этом мечтает, пожалуй, большинство женщин в мире. И их можно понять! Кто бы отказался от жиросжигающей яичницы на завтрак или объемоуменьшительной плитки шоколада на полдник? И не нужны никакие диеты и походы в спортзал…

Между тем, существует мнение, что некоторые продукты питания на самом деле благоприятствуют похудению. То есть если их употреблять в пищу регулярно, то вес станет ниже, а объемы – меньше. «Это миф!» – уверяют диетологи. Ни один в мире продукт не способен привести к похудению...

Читать далее »

Эти 3 ферментированных продукта эффективны для похудения и оздоровления кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Эти 3 ферментированных продукта эффективны для похудения и оздоровления кишечника

Успешное похудение обеспечивается только здоровым кишечником. Для улучшения кишечной микрофлоры добавляйте в рацион ферментированные соевые продукты -мисо, натто, темпе, сообщает журнал Times Now.

В последние годы ферментированные соевые продукты (мисо, натто, тофу) пристально изучались учеными. Ферментация — это процесс, в котором расщепление сахара осуществляется бактериями и дрожжами. Научные специалисты считают, что употребление ферментированных продуктов стимулирует активность присутствующих в кишечнике полезных бактерий, пробиотиков, что оздоровляет его...

Читать далее »

Эти три ферментированных продукта эффективны для похудения и оздоровления кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Эти три ферментированных продукта эффективны для похудения и оздоровления кишечника

Успешное похудение обеспечивается только здоровым кишечником. Для улучшения кишечной микрофлоры добавляйте в рацион ферментированные соевые продукты -мисо, натто, темпе, сообщает журнал Times Now.

В последние годы ферментированные соевые продукты (мисо, натто, тофу) пристально изучались учеными. Ферментация — это процесс, в котором расщепление сахара осуществляется бактериями и дрожжами. Научные специалисты считают, что употребление ферментированных продуктов стимулирует активность присутствующих в кишечнике полезных бактерий, пробиотиков, что оздоровляет его...

Читать далее »

Похудеть благодаря ускорению метаболизма. Питание, которое помогло Адель сбросить 45 кг

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Похудеть благодаря ускорению метаболизма. Питание, которое помогло Адель сбросить 45 кг

Британская певица Адель поражает поклонников своим похудением, звезда сбросила 45 кг. Помочь похудеть знаменитости помогла система питания. Благодаря ей ускоряется метаболизм.

Питание по этой системе ориентировано на отдельные растительные продукты, которые содержат вещества, активирующие в организме определенные ферменты, так называемые сиртуины, которые, в свою очередь, стимулируют обмен веществ. Их употребление помогает активнее сжигать жир и наращивать мышцы...

Читать далее »