Записи с меткой: продукт

Гастроэнтеролог сети клиник «Семейная» Инна Мазько назвала продукт, который считает лучшим для профилактики запоров. Его она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру».

Мазько рассказала, что лучше всего в профилактике запоров помогает киви. По ее словам, исследование, проведенное учеными из Мичиганского университета США, показало, что этот фрукт справляется с такой задачей лучше, чем чернослив и псиллиум — шелуха подорожника. По словам врача, эксперимент показал, что все три продукта увеличивали частоту дефекаций и уменьшали натуживание, однако те, кто ел киви, реже остальных участников жаловались на вздутие живота и дискомфорт в кишечнике...

Гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Лариса Налбандян рассказала о продукте для профилактики запоров, который доступен каждому россиянину.

Врач подчеркнула: универсального продукта, который гарантированно избавит от запоров, нет, но есть те, которые помогут улучшить моторику кишечника. Одним из лучших вариантов она назвала чернослив.

По словам Налбандян, эффективность этого продукта подтверждена не только многолетним опытом, но и научными исследованиями...

Гастроэнтеролог сети клиник «Семейная» Инна Мазько назвала продукт, который считает лучшим для профилактики запоров. Его она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру».

Мазько рассказала, что лучше всего в профилактике запоров помогает киви. По ее словам, исследование, проведенное учеными из Мичиганского университета США, показало, что этот фрукт справляется с такой задачей лучше, чем чернослив и псиллиум — шелуха подорожника. По словам врача, эксперимент показал, что все три продукта увеличивали частоту дефекаций и уменьшали натуживание, однако те, кто ел киви, реже остальных участников жаловались на вздутие живота и дискомфорт в кишечнике...

Врач общей практики и хирург Каран Раджан рассказал, что жевательная резинка и попкорн могут облегчить запор. Неожиданные продукты для улучшения работы кишечника он назвал HuffPost.

По словам врача, жевательная резинка может стимулировать пищеварение сразу по двум причинам. Во-первых, процесс жевания заставляет организм думать, что человек ест, из-за чего кишечник работает активнее. Во-вторых, многие жевательные резинки без сахара содержат сорбитол. Это вещество помогает размягчать стул и притягивать воду в кишечник...

Он сочетает в себе высококачественный белок, кальций и другие важные нутриенты. Речь идёт о твороге, рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов.

Специалист выделил несколько ключевых преимуществ продукта: казеиновый белок обеспечивает длительное питание мышц, кальций укрепляет костную ткань, а пробиотические культуры поддерживают здоровье микрофлоры кишечника.

Особое внимание гастроэнтеролог уделил времени употребления творога...

Врач-эндокринолог Амина Кушитерова: большинство случаев воспаления поджелудочной железы связаны с употреблением алкоголя.

Врач Кушитерова констатировала: алкоголь признан самым вредным продуктом для поджелудочной железы, именно спиртные напитки ответственны за примерно 70% случаев хронического воспаления этого органа. Медик объяснила, что прием алкоголя стимулирует чрезмерную активность поджелудочной железы, связанную с выделением пищеварительных ферментов. Последствием этой интенсивной работы по их производству может стать спазм сфинктера Одди – отдела железы, обеспечивающего продвижение желчи из печени вместе с соками поджелудочной в двенадцатиперстную кишку...

Чтобы решить проблему с кишечником, врачи посоветовали обратить внимание на такой доступный продукт как киви. У ягоды, в которой всего порядка 60 калорий, есть преимущества перед черносливом и шелухой семян подорожника (псиллиум).

Использование чернослива часто приводит к вздутию и спазмам из-за большого содержания клетчатки. Псиллиум помогает снизить уровень холестерина и насыщенных жиров (правда, в сочетании с диетой), но при этом он может спровоцировать боли в желудке, тошноту. Известны случаи с сильной аллергической реакцией. А также ситуации, когда проблемы с кишечником в итоге усиливались...

Виноград является источником полифенолов-антиоксидантов, которые способны снижать уровень плохого холестерина. Об этом сообщила гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.

В составе винограда есть антиоксиданты под названием «полифенолы». Они обладают свойством снижать уровень плохого холестерина и уменьшать риски возникновения атеросклероза. Данный антиоксидант благотворно сказывается на работе сердечной мышцы, — цитирует ее РИА Новости...

При употреблении 70 мл этого сока профессиональным ныряльщикам удается дольше задерживать дыхание (в среднем на 0,5 минуты).

Многие фармацевтические компании смогли убедить спортсменов в необходимости употребления допинга (синтезированных химических препаратов) для достижения успехов в спорте. Таким образом, большинство спортсменов стали заложниками маркетинга и забыли о том, что отличным допингом являются натуральные продукты питания...

Одним из самых полезных и доступных продуктов для желудочно-кишечного тракта и похудения является тыква. Клетчатка в ее составе помогает наладить работу кишечника, способствуя увеличению количества полезных бактерий. Также продукт улучшает перистальтику кишечника, отметила гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая.

«В ней содержится большое количество витаминов (А, С и Е). Витамин А способствует поддержанию здоровья слизистых оболочек желудка и кишечника», — пишет гастроэнтеролог в своем Telegram-канале, объясняя, что тут большую роль играет бета-каротин в тыкве.

Также в ней мно...