Записи с меткой: продукты

Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, что такие продукты, как кефир, йогурт и квашеная капуста, способны улучшить настроение и оптимизировать работу кишечника.

— Для улучшения настроения и работы мозга рекомендуется употреблять продукты с пробиотиками, такие как йогурт без добавок, кефир и квашеная капуста. Эти продукты помогают оптимизировать работу кишечника и улучшить настроение, — поделилась Тананакина.

Также врач доб...

Раздуться живот может у кого угодно — здесь полной защиты никто не сможет дать, однако можно максимально помочь организму, чтобы уменьшить риск неприятного приступа. Для этого стоит обратить внимание на продукты, которые помогают при вздутии живота. О самых полезных — ниже в материале.

Как рассказала проктолог, онколог и хирург Елена Смирнова, чтобы в целом сократить риск вздутия, стоит соблюдать такие правила:

пить больше воды в течение дня;...

Врач-гастроэнтеролог Патемат Шамаева назвала мясные полуфабрикаты в числе продуктов – провокаторов гастрита.

Врач Шамаева напомнила, что пищевые привычки и выбор продуктов для повседневного питания оказывает значительное влияние на состояние ЖКТ. Медик отметила, что ряд продуктов могут вызывать гастрит, когда они употребляются на ежедневной основе.

«Качество питания напрямую влияет на здоровье в целом, особенно – на состояние желудочно-кишечного тракта...

Повышенное газообразование в животе не является опасным состоянием, но вызывает физиологический и психологический дискомфорт.

Некоторые продукты питания могут усиливать реакцию ЖКТ и стать причиной вздутия и спазмов. Подробнее об этом рассказала нутрициолог Катерина Кузина.

Что является нормой

По словам специалиста, здоровый человек в среднем выпускает газы до 10–15 раз в день и иногда даже не чувствует этого.

— При каких-либо нарушениях пищев...

Для профилактики запоров полезно употреблять больше кисломолочных продуктов, например кефира, и пить чистой воды, посоветовала гастроэнтеролог Ксения Ворошилова.

Главной причиной распространенного нарушения работы кишечника врач назвала неправильное питание и нарушение питьевого режима. По ее словам, человек, употребляющий менее 400 граммов овощей, фруктов и других содержащих клетчатку продуктов в день, рано или поздно столкнется с этой проблемой...

Стоит задуматься, если в первый прием пищи организм получает преимущественно жиры и сахар.

И для этого необязательно есть жареное, консервированное, конфеты или торт. Бутерброда с сыром, колбасой и майонезом, если питаться такой едой регулярно, достаточно, чтобы получить большое количество сахара и жира (колбаса и сыр содержат много жира, а майонез — сахара), отметил в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов...

Врач-гастроэнтеролог Андрей Харитонов: многие утверждения о вреде каких-то продуктов или напитков для слизистой оболочки желудка – это миф.

Гастроэнтеролог Харитонов сообщил в интервью КП о том, что вредное влияние некоторых продуктов и напитков на желудок является преувеличенным. Врач констатировал, что в этом органе содержится соляная кислота, являющаяся более сильной в своем воздействии, чем кислоты в тех же овощах, фруктах или кофе, – тем не менее, слизистую оболочку желудка она не разъедает...

Считается, что проблемы с ЖКТ во многом зависят от того, что мы едим: одни продукты могут приводить к болезням, другие — лечить. Но врачи говорят: так не работает.

Язва желудка — это повреждение стенки органа, которое затрагивает не только слизистую оболочку, но и более глубокие слои: подслизистый, мышечный и в некоторых случаях серозный, то есть наружный. Если повреждается только слизистая оболочка желудка и возникает поверхностный дефект в диаметре не более 5 миллиметров, врачи обычно говорят об эрозии...

Врач-гастроэнтеролог Андрей Харитонов: многие утверждения о вреде каких-то продуктов или напитков для слизистой оболочки желудка – это миф.

Гастроэнтеролог Харитонов сообщил о том, что вредное влияние некоторых продуктов и напитков на желудок является преувеличенным. Врач констатировал, что в этом органе содержится соляная кислота, являющаяся более сильной в своем воздействии, чем кислоты в тех же овощах, фруктах или кофе, – тем не менее, слизистую оболочку желудка она не разъедает...

Среди женщин старше сорока лет частыми симптомами недугов являются вздутие живота, нарушение стула и тошнота. Чтобы избежать обострения кишечных проблем, врач Екатерина Волкова посоветовала добавить в рацион клетчатку.

По ее словам, для стабильного функционирования кишечника необходимо потреблять овощи или фрукты, при этом не всегда в сыром виде. Также положительное влияние на пищеварительный тракт оказывают ферментированные продукты, к которым, например, относится квашеная капуста...