Записи с меткой: продукты

Включение некоторых продуктов в повседневный рацион помогает наладить бесперебойную работу кишечного тракта, сообщили уфимские врачи.

Здоровье кишечника – один из важнейших факторов, определяющих общее самочувствие и здоровье организма. До 80% компонентов, составляющих иммунную систему, сосредоточены именно в нем. От того, насколько здоровым является кишечный тракт, от состояния его микрофлоры и способности своевременно опорожняться зависит состояние кожи, масса тела, подверженность человека инфекциям, его настроение и состояние психики...

Избыточное потребление определённых продуктов может привести к воспалению в кишечнике, что вызывает серьезные заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника и рак, объясняет колопроктолог Аркадий Беджанян, абдоминальный хирург-онколог, врач высшей категории, заведующий отделением колопроктологии РНЦХ Петровского.

При регулярном употреблении такой пищи человек часто ощущает дискомфорт и тяжесть, поскольку нарушается микробиота кишечника...

Когда работа кишечника дает сбой, многие спешат за лекарствами, забывая о существовании продуктов, которые помогут решить проблему естественным образом. В этой статье «Рамблер» расскажет о семи натуральных продуктах, которые действуют как слабительные и помогают наладить пищеварение.

1. Сливы и чернослив

Сливы, особенно в сушеном виде, являются одним из самых известных натуральных слабительных...

Когда работа кишечника дает сбой, многие спешат за лекарствами, забывая о существовании продуктов, которые помогут решить проблему естественным образом.

1. Сливы и чернослив

Сливы, особенно в сушеном виде, являются одним из самых известных натуральных слабительных. Они содержат большое количество клетчатки, которая стимулирует перистальтику кишечника, а также сорбитола — сахарного спирта, который притягивает воду в кишечник, облегчая прохождение стула. Чернослив также богат антиоксидантами и витаминами группы B, которые помогают нормализовать обмен веществ...

Врач-терапевт Екатерина Ладыгина назвала продукты, помогающие быстро избавляться от отечности и лишнего веса.

Врач Ладыгина заявила, что существуют назвала несколько типов продуктов – жиросжигателей. В частности, для борьбы с отеками и лишним весом нужно есть продукты, стимулирующие желчеотток.

По словам Ладыгиной, к продуктам, которые ускоряют процессы выведения лишней жидкости и сжигания жира, относятся овощи и фрукты, обладающие способностью повышать кислотность и стимулировать желчеотток...

На голодный желудок не стоит есть сырые овощи и фрукты, а также употреблять свежевыжатые соки, которые агрессивно влияют на желудок. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко.

Она отметила, что это происходит из-за того, что перечисленные продукты повышают кислотность, провоцируя неприятные или даже болевые ощущения в животе. Также она добавила, что если выбирать между цельным фруктом и смузи, то предпочтительнее остановиться на первом варианте...

Ученые из Университета Южной Флориды под руководством Ганеша Халады призвали пересмотреть принципы западной диеты, которая базируется на чрезмерном употреблении продуктов с добавленным сахаром и насыщенными жирами. Такие ингредиенты обычно входят в состав сильно переработанных пищевых продуктов, которые негативно влияют на организм.

Доцент Халаде пояснил, что человеческий организм имеет встроенные механизмы для борьбы с воспалением, используя биоактивные липидные соединения, которые поступают с полезными ...

Здоровье желудочно-кишечного тракта напрямую зависит от нашего рациона. Некоторые привычные продукты могут провоцировать воспаление и нарушать работу пищеварительной системы. Врач-диетолог Ольга Помойнецкая назвала три группы продуктов, на которые стоит обратить внимание.

Глютеносодержащие продукты

Глютен – белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене...

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) встречаются во всех возрастных группах населения и занимают 4 место среди заболеваний. Заболевания ЖКТ появляются в основном из-за неполноценного питания и нарушений режима питания, недостаточного водного режима, избыточного веса, стресса, низкой физической активности, инфекционных заболеваний и вредных привычек. Об этом рассказала Екатерина Несвит, врач-педиатр, нутрициолог, сотрудник научного отдела МИИН (Международный Институт Интегративной Нутрициологии)...

Те, кто знакомы с изжогой, знают, насколько это неприятное и порой даже болезненное состояние. Изжога свидетельствует о проблемах пищеварения, которые необходимо решать безотлагательно. Ведь она может быть симптомом серьёзного заболевания. Какие продукты помогут, если вас мучает изжога? Вот список.

Что полезно знать, если вы или ваши близкие страдают от изжоги? Обычно проблемы в ЖКТ вызывает порочное питание. Избавиться от этого неприятного явления можно, уделив внимание фигуре: лица с избыточным весом чаще жалуются на изжогу...