Записи с меткой: профилактика

Нурия Дианова — диетолог, гастроэнтеролог первой категории и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» — рассказала о том, как можно избежать застоя желчи и связанных с ним проблем.

Специалист отметила, что застой желчи может привести к образованию камней в желчном пузыре и вызвать неприятные ощущения в правом боку. Она подчеркнула, что нарушенный отток желчи может быть вызван любым типом питания с большими промежутками между приёмами пищи. Поэтому, по её мнению, лучше делить приёмы пищи на четыре раза: завтрак, обед, перекус и ужин...

Рассказываем, как предотвратить возникновение болезней желудочно-кишечного тракта.

«Осенью обострение гастрита становится частой проблемой, чему есть несколько объяснений. На это влияют как физиологические, так и психологические факторы».

Первая причина — изменение рациона питания

Осенью мы начинаем употреблять меньше свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой и витаминами. В то же время в рационе появляется больше тяжёлых и жирных блюд: мяса, соусов, жареной пищи, а также фастфуда...

Молоко способно защитить кишечник от рака, считает врач-гастроэнтеролог, диетолог Сергей Морозов.

Врач обратил внимание на то, что избыточный вес увеличивает риск рака кишечника, поэтому здоровое и сбалансированное питание является одним из важнейших методов профилактики. При этом он отметил, что включение в рацион некоторых продуктов особенно полезно. Например, по словам гастроэнтеролога, молоко и кисломолочные продукты снижают риск рака. Для лучшего эффекта врач посоветовал пить молоко и кефир с жирностью 2,5 процента, а творог выбирать с жирностью 5-9 процентов...

Диабет относится к эндокринным заболеваниям, которые вызваны нарушением усвоения глюкозы из-за дефицита гормона инсулина. В результате у больного развивается состояние, при котором уровень глюкозы в крови постоянно повышен.

По словам эндокринолога Вероники Неудахиной, диабет делят на два типа. Первый развивается вследствие неспособности поджелудочной железы вырабатывать инсулин.

Второй тип диабет приобретенный и развивается в течение жизни...

Дыхательные упражнения широко применяются в медицине для профилактики и лечения болезней. Чтобы предупредить такое сложное заболевание как панкреатит, можно выполнять простую дыхательную гимнастику. Вот 4 упражнения для профилактики панкреатита.

Дыхательные упражнения — эффективный метод оздоровления, который применяется при широком спектре заболеваний. Дыхательная гимнастика работает даже для профилактики такого серьезного недуга как панкреатит. Вот описание этих упражнений...

Во время выполнения упражнений необходимо следить за самочувствием…

Дыхательная гимнастика для предупреждения панкреатита

Дыхательная гимнастика — это оздоровительный метод, эффективный при самых различных заболеваниях. Ее можно применять и для предупреждения панкреатита.

Упражнения можно выполнять в любом положении.

Вначале не следует делать более 3–4 повторов.

Постепенно в течение 1 месяца нужно увеличить количество повторов до 9...

О мерах предотвращения заболеваний желудка рассказал доктор медицинских наук, специалист в области гастроэнтерологии Владимир Неронов.

Основные факторы риска развития гастрита — это инфицирование бактерией Helicobacter pylori, продолжительное применение медикаментов, ненормальное питание, воздействие химикатов, паразитной инфекции, рефлюкс желчи в желудок, стрессовые ситуации и курение.

Гастрит часто обостряется в сезонные периоды, особенно активизируется осенью и весной...

Колопроктолог Родимов: поход в туалет должен занимать не более 3 минут. Иначе могут возникнуть различные проблемы с кишечником. Из-за того что они очень деликатны, большинство о них молчат, откладывая визит к врачу до последнего. Между тем часто к возникновению того же геморроя приводит именно неправильный образ жизни.

О профилактике этого заболевания рассказал врач-колопроктолог, онколог, кандидат медицинских наук Сергей Родимов.

П...

Колопроктолог Родимов: поход в туалет должен занимать не более 3 минут. Иначе могут возникнуть различные проблемы с кишечником. Из-за того что они очень деликатны, большинство о них молчат, откладывая визит к врачу до последнего. Между тем часто к возникновению того же геморроя приводит именно неправильный образ жизни.

О профилактике этого заболевания рассказал врач-колопроктолог, онколог, кандидат медицинских наук Сергей Родимов.

П...

Переедание грозит разными недугами, в числе которых проблемы с ЖКТ: изжога, вздутие, метеоризм. Кроме того, может возникнуть паралич желудка. Об этом рассказал врач общей практики Никита Харлов и объяснил, как этого не допустить.

«Желудок способен растянуться до 10 литров и более. Если его «тренировать», то там есть очень большие «возможности». Есть же конкурсы профессиональных едоков, которые очень популярны в Америке...