Записи с меткой: сложные углеводы

Врач эндокринолог Зухра Павлова рассказала, каким должен быть правильный завтрак.

Врач Павлова заявила, что завтрак – это очень важный прием пищи за день.

«Если завтрак сбалансирован, то в обед и ужин организму потребуется меньше энергии. Значит, съедите вы меньше, а это хорошо для фигуры», — объяснила медик.

Ссылаясь на результаты нового исследования, проведенного в Великобритании, Павлова отметила, что в завтрак следует включать белки, сложные углеводы и кофе...