Записи с меткой: способы

Не стоит считать запор проблемой людей среднего и старшего возраста, от него порой мучаются и совсем молодые люди, несколько дней подряд не посещающие туалет. К счастью, существуют простые и доказавшие свою эффективность способы решить эту проблему.

В первую очередь, следует установить, что вообще является нормой посещения туалета по-большому для каждого человека. Кому-то требуется делать это один-два раза в день, кто-то довольствуется одним походом в туалет раз в два-три дня...

Приступ тошноты может возникнуть по разным причинам. Это может быть результатом приёма недоброкачественной пищи, отравление лекарствами, послестрессовое состояние, токсикоз и др. В любом случае — тошнота, не самое приятное состояние для человеческого организма. К тому же, длящаяся более двух дней, является поводом посетить врача. Ну, а если вы знаете, что ваша тошнота — это не проявление заболевания, то вам помогут не хитрые советы специалистов...

Большинство случаев геморроя можно лечить в домашних условиях с помощью простых процедур. Ключом к его терапии является избегание запоров, а некоторые изменения в питании могут помочь уменьшить симптомы неприятного состояния.

Как сообщает MedikForum.ru, специалисты Академии питания и диетологии (США) констатируют: предотвращение запоров путем сохранения мягкого стула и регулярных движений кишечника является одним из лучших способов избежать появления геморроя. В частности, для этого нужно получать достаточно клетчатки – она делает стул более мягким и объемным, легко проходящим через кишечный тракт...

Распространенная проблема для многих.

Изжога появляется неожиданно и наносит свой фирменный огненный удар. Ощущения не из приятных: жжение за грудиной и по ходу пищевода, ощущение дискомфорта, порой отрыжка, боли в животе и напрочь испорченное удовольствие от еды. Но хуже всего, что иногда изжога является первой ласточкой серьезных заболеваний, поэтому игнорировать ее нельзя. И сдаваться на ее милость — терпеть, пока она умерит свой горячий пыл — тоже нельзя...

Актуальная проблема для многих.

Микрофлора кишечника — это живая экосистема, которая лежит в основе нашего здоровья и выполняет ряд важных функций.

Нарушить кишечную микрофлору может множество факторов, среди которых неправильное питание и прием лекарственных средств (антибиотиков). Но как позаботиться о здоровье этого органа?

Употребляйте молочные продукты

Ни для кого не секрет, что кисломолочные продукты (кефир, простокваша) содержат в себе лакто- и бифидобактерии, которые восстанавлива...

Они действительно работают.

Неправильное питание и прием некоторых лекарственных препаратов нарушает кишечную флору. Специалисты посоветовали, как восстановить микрофлору максимально естественным образом, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.

Кишечная флора представляет собой совокупность микроорганизмов, которая формируется в организме с момента рождения. Микрофлора формируется постепенно, по мере роста и размножения бактерий...

Они действительно работают.

Вздутие живота определяется как аномальное набухание газа или увеличение диаметра брюшной области. В результате пациент чувствует тяжесть в животе, боль в животе и повышенное урчание в желудке, передает Хроника.инфо со ссылкой на ТОнеТО.

Прежде чем мы перейдем к деталям, касающимся ключа к избавлению от вздутия живота, давайте сначала обсудим некоторые причины этой проблемы.

Вот некоторые из причин:

— кислот...

Проблема лишнего веса актуальна для многих людей в современном мире. Особенно это касается тех, у кого сидячая работа. Японские медики назвали самый простой и доступный способ избавиться от лишнего жира.

По словам врачей, в этом поможет обычная чистая питьевая вода. Так, эксперты советуют выпивать чашку воды комнатной температуры сразу после пробуждения вместо чая или кофе.

После этого нужно сразу же почистить зубы, подождать примерно 45 минут и только после этого завтракать...

Специалисты из Центра исследования рака Медицинского центра Дартмут-Хичкок (США) обнаружили способ, который позволяет предотвратить и излечить ожирение.
Исследователи выяснили, что клеточный рецептор AHR, который отвечает за обнаружение в организме токсических веществ, играет важнейшую роль в обмене веществ.
Ученые провели эксперимент на мышах. В пищу с высоким содержанием жиров они добавляли препарат, блокирующий рецептов AHR. В результате мыши из опытной группы перестали набирать вес...

После многочисленных застолий, без которых не обходятся новогодние праздники, некоторые люди могут испытывать проблемы с кишечником. Специалисты дали несколько советов, как поддержать здоровье этого важного органа пищеварительной системы.

Во-первых, диетологи рекомендуют ежедневно употреблять в пищу необработанные овощи и зелень. Второй совет – добавьте в свой рацион клетчатку. Ее можно найти в овощах, фруктах, необработанных крупах, бобовых и в цельнозерновом хлебе...