Хронический недосып увеличивает риск развития диабета 2 типа. Об этом заявили ученые из Уппсальского университета в Швеции.
«Дефицит сна повышает вероятность развития диабета», – пишет JAMA Network Open.
Для взрослого человека опасной является продолжительность сна, не превышающая трех часов в сутки. При таком режиме значительно повышается риск развития диабета 2 типа.
Ученые неоднократно доказывали, что уменьшить риск развития этого заболевания позволяет правильное питание, в частности регуля...
Читать далее »
Последние коментарии