Записи с меткой: вздутие живота

7 способов избавиться от вздутия живота

Рубрики: Новости  Нет комментариев

7 способов избавиться от вздутия живота

Согласно опросам, примерно у каждого шестого человека наблюдается вздутие живота.

Причиной этой проблемы в большинстве случаев является неправильная диета. К счастью, проявив немного силы воли, проблему можно быстро решить, если следовать этим советам.

Не ешьте сразу много

Переедание может вызвать то же чувство, что и вздутие живота, но проблема в том, что вы просто съели слишком много. Это одна из самых очевидных причин, но люди часто ее игнорируют. Если вы едите обильно и чувствуете дискомфорт после еды, попробуйте употреблять меньшие порции...

Читать далее »

Daily Mail: хороший сон и отказ от молочных продуктов устраняет вздутие живота

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Daily Mail: хороший сон и отказ от молочных продуктов устраняет вздутие живота

Отказ от курения, энергичные физические упражнения, качественный сон и исключение из рациона некоторых категорий продуктов (в числе которых молоко и бобовые) помогает избавиться от вздутия живота.

Мосли уточнил, что простые изменения в образе жизни могут помочь предотвратить (или почти полностью устранить) вздутие живота, связанное с метеоризмом — избыточным скоплением газов в кишечнике. Исследования показали, что самыми эффективными мерами профилактики вздутия выступают регулярная физическая активность, качественный и продолжительный (не менее семи часов) ночной сон и отказ от курения...

Читать далее »

Как избавиться от газов и вздутия живота за несколько минут

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как избавиться от газов и вздутия живота за несколько минут

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от вздутия живота.

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости. Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.
Народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов

Вздутие...

Читать далее »

Какие продукты помогают против вздутия живота? Врач назвала 4 самых эффективных

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Какие продукты помогают против вздутия живота? Врач назвала 4 самых эффективных

Раздуться живот может у кого угодно — здесь полной защиты никто не сможет дать, однако можно максимально помочь организму, чтобы уменьшить риск неприятного приступа. Для этого стоит обратить внимание на продукты, которые помогают при вздутии живота. О самых полезных — ниже в материале.

Как рассказала проктолог, онколог и хирург Елена Смирнова, чтобы в целом сократить риск вздутия, стоит соблюдать такие правила:

пить больше воды в течение дня;...

Читать далее »

Нутрициолог Кузина перечислила продукты, которые вызывают вздутие живота

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Нутрициолог Кузина перечислила продукты, которые вызывают вздутие живота

Повышенное газообразование в животе не является опасным состоянием, но вызывает физиологический и психологический дискомфорт.

Некоторые продукты питания могут усиливать реакцию ЖКТ и стать причиной вздутия и спазмов. Подробнее об этом рассказала нутрициолог Катерина Кузина.

Что является нормой

По словам специалиста, здоровый человек в среднем выпускает газы до 10–15 раз в день и иногда даже не чувствует этого.

— При каких-либо нарушениях пищев...

Читать далее »

Врач Малышева: газированная вода не приводит к вздутию живота

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач Малышева: газированная вода не приводит к вздутию живота

Газированная вода способствует чувству насыщения и не приводит к вздутию живота. Об этом врачи рассказали в эфире программы «Жить здорово!».

Эксперимент на ста людях показал, что газированная сильнее обычной способствует насыщению. Это связано это с тем, что она воздействует на механорецепторы желудка. Поэтому организм воспринимает тот же объем газированной воды как больший.

Вздутие живота не связано с употреблением газированной воды, объяснила врач Елена Малышева...

Читать далее »

Врач Смирнова предложила облегчить вздутие живота с помощью помидоров

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач Смирнова предложила облегчить вздутие живота с помощью помидоров

Онколог Елена Смирнова назвала простой продукт, от которого нельзя отказываться.

Клетчатка – сложный углевод – всегда должна присутствовать в рационе.

Внезапные вздутие живота, тошноту и прочие симптомы, с которыми часто сталкиваются пациенты, можно предотвратить. Способы простые и работающие. Об этом в своем Telegram-канале рассказала проктолог и онколог Елена Смирнова.

«Не отказывайтесь от клетчатки!», — подчеркнула врач, отметив особую ценность помидоров...

Читать далее »

Терапевт Драпкина: чеснок способен вызывать изжогу и вздутие живота

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Терапевт Драпкина: чеснок способен вызывать изжогу и вздутие живота

Терапевт Оксана Драпкина: употребление чеснока может испортить хорошее самочувствие.

Чеснок часто называют «суперпродуктом», и его популярность становится особенно заметной в сезон холодов и болезней. Но врач Оксана Драпкина обратила внимание на то, что употреблять его нужно с осторожностью.

«Этот пряный овощ не такой уж и безобидный. Дневная норма чеснока — 1-2 зубчика», — поделилась эксперт.

Профессор Драпкина отметила, что есть чеснок следует не всем...

Читать далее »

Шесть напитков, которые быстро избавят от вздутия живота

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Шесть напитков, которые быстро избавят от вздутия живота

Вздутие живота представляет собой ощущение стеснения, давления или полноты в желудке. Чаще всего оно через некоторое время проходит само, но у некоторых людей оно бывает связано с особенностями пищеварения или гормональными колебаниями. Вот какие напитки помогут вам получить мгновенное облегчение при этой проблеме.

Кефир. В его состав входят пробиотики, которые помогают расщеплять пищу, уменьшая газообразование, вздутие живота и дискомфорт в кишечнике...

Читать далее »

Как избавиться от вздутия живота

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как избавиться от вздутия живота

Вздутие живота — распространенное состояние, при котором живот кажется наполненным и напряженным. Иногда он ощутимо превышает нормальный объем брюшной полости, что приводит к дискомфорту и болям. Есть несколько стратегий, которые помогут быстро избавиться от вздутия живота.

По информации больницы Джона Хопкинса, вздутие живота является распространенным состоянием, при котором живот кажется напряженным и даже может быть вздутым или заметно больше обычного размера. Это может вызвать дискомфорт и боль, что может повлиять на качество жизни...

Читать далее »