Записи с меткой: хурма

Хурма — любимая многими мясистая сладкая ягода оранжевого цвета. Распространена хурма в тропическом и умеренном климатических поясах. Родиной хурмы считается Северная часть Китая, однако в настоящее время хурму выращивают в Армении, Азербайджане, Грузии, Греции, Киргизии, Турции, Крыму, Австралии, Америке и других странах. Во всем мире насчитывается более 500 видов хурмы.

1. Почему хурма вяжет?

Прежде чем говорить непосредственно о пользе хурмы, давайте разберемся, поче...

1. Ананас. Если регулярно употреблять в пищу по два ломтика свежего ананаса, то можно избежать проблемы с сердечным ритмом и снизить давление. Именно вследствие этого, свежие ананасы необходимо включать в свой рацион сердечникам и гипертоникам.

2. Хурма. Этот фрукт содержит много калия, йода и магния, что полезно для нервной системы человека и для правильной работы щитовидной железы. Кушая хурму регулярно в зимний период года, можно запастись этими микроэлементами на весь год до наступления следующего сезона

Настала зима, за окном — если не мороз, так «сборище инфекций». Легко можно простудиться, подхватить вирус, в общем заболеть. А болеть, конечно же, абсолютно никому не хочется. Потому действительно очень важно поддерживать свою иммунную систему на соответствующем уровне, дабы при необходимости она могла противостоять развивающейся болезни. В профилактике различных болезней помочь могут витамины, содержащиеся во всеми нами любимых фруктах. Какие же фрукты наиболее полезные в зимнюю пору, как их можно употреблять, и в борьбе с чем эти вкусные дары природы помогают человеческому организму...

Сезон хурмы в Украине в разгаре. Терапевт Ольга Марченко рекомендует чуть ли не каждому потреблять «пищу богов», ведь несмотря на то, что это продукт заморский, не из наших краев, полезных свойств у него — хоть отбавляй.

«Прежде всего следует сказать, что хурма богата антиоксидантами, пектином, витаминами А, С, Р, железом, магнием, калием, глюкозой, сахарозой, йодом, — перечисляет врач. — Поэтому и влияет она как лечебное и профилактическое средство на различные системы и органы «...