Записи с меткой: желудок

В хрене содержится много витамина С, кальция, калия и кремния, рассказала врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. Специалист уточнила, что также в этом продукте много эфирных веществ с антибактериальными свойствами под названием фитонциды.

«Кто-то удивится, но хрен отличается высоким содержанием витамина С наряду с лимоном. В нем много витаминов группы В. Хрен содержит калий, кальций, натрий и кремний. В хрене достаточно эфирных веществ с антибактериальным действием — фитонцидов», — пояснила врач...

Мороженое – это десерт, который пользуется популярностью как среди детей, так и взрослых. Но по словам гастроэнтеролога Натальи Шульгиной, злоупотреблять им не стоит. Особенно, когда речь идет о мороженом на основе заменителя молочного жира.

Чаще всего в качестве заменителя в них используется пальмовое масло, которое тяжело переваривается организмом. Если не ограничивать употребление искусственных растительных жиров, последствия могут быть весьма печальными, от системного воспаления до развития тяжелых заболеваний...

Для того чтобы разгрузить желудок и нормализовать работу ЖКТ, необходимо скорректировать рацион, рассказала нутрициолог Катерина Кузина. В комментарии для «Ленты.ру» она раскрыла действенные способы оздоровить желудок.

Нутрициолог посоветовала добавить в меню ферментированные продукты (например, кефир, натуральный йогурт, кимчи). Специалистка объяснила, что они богаты пробиотиками, которые поддерживают микрофлору кишечника. Кроме того, она призвала есть зелень, так как она содержит много витаминов и минералов, способствующих улучшению пищеварения, а также рыбу, птицу и творог — источники белка...

Некоторые белковые продукты, которые многие люди едят перед тренировкой для наращивания мышц, могут привести к проблемам с желудком. Эксперт по здоровью кишечника Крис Дабберли рассказал, какие продукты могут привести к дискомфорту и вздутию живота.

Протеиновые батончики. Это удобный для человека, но тяжёлый для желудка вариант. Такой продукт обычно содержит изолированные волокна и сахара, которые плохо перевариваются и вместо этого ферментируются в кишечнике, что приводит к вздутию живота, газам или диарее...

Считается, что если снизить объем потребляемой пиши — желудок уменьшится, и поэтому человек станет меньше хотеть есть.

Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала работе ЖКТ и основных принципах питания, передает ФАН. Она пояснила, что весь ЖКТ — это полый орган, который может растягиваться.

Человек может растянуть желудок, ведь он сжимается и разжимается. Вообще человек способен съесть очень много, например, в праздничные дни.

Если...

Спортивное питание не является анаболическими стероидами, как это принято считать, рассказала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. Медик объяснила, что употребление данного продукта, особенно атлетами, допустимо при необходимости дополнить или скорректировать рацион.

«Спортивное питание, вопреки всеобщему мнению, не содержит гормональных компонентов и не является анаболическими стероидами. Спортивное питание представляет собой добавку к пище для обогащения рациона спортсменов на фоне интенсивных нагрузок», — заявила Тимощенко...

Вероятность болезни Паркинсона может быть на 76% выше у людей с язвой желудка, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) и другими факторами риска повреждения верхней части ЖКТ.

Научные работы последних лет показывают, что у некоторых людей развитие болезни Паркинсона начинается с кишечника, откуда она затем распространяется на нервную систему. Это происходит за десятилетия до развития двигательных нарушений, которые могут включать трудности с ходьбой или тремор (дрожание)...

Врач-гастроэнтеролог Любовь Лаврова рассказала, как проявляется СИБР – синдром избыточного бактериального роста в кишечнике.

Врач Лаврова сообщила, что жалобы людей на неприятное чувство распирания в животе после еды могут объясняться его вздутием, которое в свою очередь обуславливается избытком бактерий, скапливаемых в тонком кишечнике. Такой бактериальный дисбаланс известен в медицине как СИБР.

«При синдроме избыточного бактериального роста в тонкой ки...

Гречневая крупа — источник медленных углеводов и белка, заявила гастроэнтеролог, диетолог клиники «Medical On Балашиха» Анастасия Тимощенко.

Врач призвала россиян чаще есть гречку, так как она обладает высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания белков, углеводов, низкого содержания жиров, а также богатого набора микроэлементов. По ее словам, в состав гречки входят такие вещества, как триптофан, лизин, метионин, лейцин, фенилаланин, необходимые для здоровья нервной системы, мышц, связочного аппарата, кожи, ногтей и волос...

Завкафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов рассказал, в чем заключается практическая польза нута и кому нельзя с ним перебарщивать.

«Нут богат белком, жиром, клетчаткой (до 8%), содержит не более 30% углеводов, является источником железа, кальция, медь, магния, марганца, селена, цинка, кремния, фосфора, кобальта и витаминов А, В1, В2, В3, С, В6, PP...